女生20歲抬頭紋就很嚴重 去紋收好5種方法

20歲抬頭紋嚴重怎麼辦

有些女性不過才20歲出頭，就已經有了很深的抬頭紋，那麼，20歲抬頭紋嚴重怎麼辦？20歲女生有抬頭紋怎麼去除？如果已經形成了抬頭紋，想要完全恢復如初是很困難的，但是，只要好好的保養，抬頭紋可以慢慢的淡化，恢復皮膚的年輕態。

先知道原因會更好處理

1.皮膚失水：當身體大量脫水的情況，皮膚張力失去彈性，前額會出現抬頭紋；

2.營養不良：體內缺少營養，身體過於消瘦，皮膚脂肪大量減少，皮膚凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、皮膚鬆弛，形成抬頭紋；

3.經常手摸：習慣用手去摸額頭，慢慢的，皮膚被拉長，也容易出現抬頭紋；

4.愛皺眉頭：愛皺眉頭的人，會更容易出現抬頭紋；

5.日光刺激：暴晒之下，皮膚的水分大量蒸發，皮膚變得乾燥，彈力纖維下降，進而形成皺紋；

6.情緒因素：經常生氣，悶悶不樂的人，不僅容易在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，還會影響氣血運行，加速衰老跡象；

7.睡眠不足：作息沒有規律，經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，引起皮膚衰老，另外，缺少運動，受吸煙等壞習慣也容易加速抬頭紋的出現。

8.年齡增長：衰老是生理規律，是不能避免的，但我們可以好好保養，盡量讓身體機能老化得慢一些。

每周敷2次保濕面膜

想要皮膚老化得慢一些，保濕與補水是不可缺少的工作，每個星期敷1-2次保濕面膜，提高肌膚的含水量，可以有效減少皺紋，色斑，痘痘等等的出現機會。

也可以自制一些護膚的面膜，像是蜂蜜面膜，黃反面膜，蛋清面膜，牛奶敷面等等。

1.黃瓜面膜：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。小黃瓜用打果汁機打碎國，與雞蛋、麵粉調勻至糊狀，潔面後再敷在臉上。

2.牛奶面膜：牛奶50 毫升，加4-5滴橄欖油及適量麵粉調勻，敷於面上，20分鐘後再洗乾淨，此面膜可以增加皮膚的活力彈性，使皮膚清爽潤滑，細膩潔白。

洗臉水不要太燙

皮膚乾燥就容易鬆弛，長皺紋，老得也快，所以，平時除了要注意補水外，洗臉水的溫度也不能太高，否則會越洗越干，建議用溫水洗臉，洗好後，用毛巾輕輕地將水吸干，而不是使勁擦。

按摩非常的有效

1.洗臉時

洗臉的時候，洗面奶不是胡亂擦洗，一定要好好按摩清潔。額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓，接著再用清水沖洗乾淨，一定要徹底沖乾淨。

2.抹護膚品時

潔面之後，在塗抹護膚品時，也要邊抹邊按摩，這樣會更好吸收營養。用指腹從額頭中間做起向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴1-2分鐘，再在頭中間向兩邊輕輕拍打，兩眉之間做起，朝上、向外進行，然後在面頰處畫圈按摩，向上按摩，可起到提拉效果。

養成好的習慣

1.生活作息要有規律，保證每天晚上11點前入睡，做到早睡早起；

2.遇到任何不順心的事情，都要告訴自己要深呼吸，保持平靜的情緒；

3.不要經常皺眉，撐臉，摸額頭；洗頭的時候，最好不要彎腰洗，這樣容易增加皺眉的機會；

4.保持每天的營養平衡，單一的飲食習慣，是造成衰老的重要原因，尤其是女性朋友，一定要好好吃飯，保持體重在正常範圍內。

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