防晒霜防晒指數多少最好 SPF越高對皮膚的傷害越大

防晒霜防晒指數多少最好

防晒霜的防晒指數沒有一個最好值，只有一個最合適的值。簡單來說就是根據場合和膚質。對於經常在室內工作，外出不多的情況下的，防晒指數選擇15-spf20的防晒品；對於經常外出在戶外工作的以及外出旅遊的，防晒指數選擇SPF20以上的防晒品；而在熱帶地區城市的，比如三亞，應該使用防晒指數SPF30以上的防晒品。膚質上白皙的最好選擇防晒指數SPF30及以上的防晒品，防止斑點的產生；而膚色偏深者，則選用防晒指數SPF15的防晒品即可。另外，對光敏感的人群，也應該選擇防晒指數SPF相對較高的防晒品。

防晒指數30和spf50的區別

質地不同

防晒指數的高低反映出防晒產品紫外線防護能力的大小，一般防晒指數的30的產品比spf50的產品的質地更加輕薄、透氣，所以SPF指數越高，添加的防晒劑就越多，通透性也越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。對於敏感肌膚來說，防晒指數最好不要超過spf50。

安全性不同

其實防晒指數越高給皮膚帶來負擔越重，因為防晒指數越高，添加的防晒劑就越多，而這類防晒劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。過多的防晒劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。特別是對敏感肌或痘痘肌的人群。

防晒持久度不同

並不是髮指數越高防晒效果更強，反而防晒指數30的產品比spf50的產品的防晒效果更持久，因為spf30的產品可以延長30倍的防晒時間，而spf50的產品可以延長50倍的防晒時間。

適合場所不同

防晒指數的30的產品比spf50的產品的防晒能力弱，但安全性較強，適合經常需要在戶外工作或外出旅遊時使用的人群；而spf50的產品比spf30防晒能力強，但安全性稍弱，適合在海濱浴場或熱帶地區旅遊時使用。

防晒指數50跟30的意義

防晒指數的高低反映出防晒產品紫外線防護能力的大小，如果皮膚在不進行防晒措施的話，不塗防晒產品的情況下，日晒10分鐘後皮膚開始發紅，則防晒指數50的產品可保護皮膚500分鐘，而防晒指數30的產品則可保護皮膚300分鐘。

夏天防晒指數多少合適

夏天選擇防晒指數不僅要根據室內和室外環境選擇，還要根據膚質來選擇，油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種皮膚使用。而皮膚白皙的人群選擇SPF30的防晒霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜。

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