我國糖尿病人數全球第一，但科研證實，2型糖尿病可以被逆轉！
平安是福
胡楊水鄉
烏蘭托婭
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據IDF發布第八版全球糖尿病數據顯示，全球每11位成人中就有1位患糖尿病，患病人數達4.25億。2017年中國（1.144億）糖尿病患者人數位居全球第一，印度（7290萬）和美國（3020萬）分別位居第二、第三。此外，1/2的糖尿病患者未確診（2.12億），強調了篩查和早期診斷的重要性。中國未確診糖尿病患者人數為610萬，未診斷率達53.6%。
2型糖尿病並不一定是終身的，一項新的臨床試驗提供了明確的證據，這種疾病是可以被逆轉的，即使對於那些已經患病多年的人也是如此。該研究已發表在《柳葉刀》上。
一項有300名英國人參與的臨床試驗發現，加強版體重管理計劃使86%的2型糖尿病患者（體重下降15千克以上）的病情得到緩解。
英國紐卡斯爾大學的糖尿病研究人員Roy Taylor說：「這些發現非常令人興奮。它可以徹底改變對2型糖尿病的療法。」
在過去的6年中，Taylor和同事們對298名20至65歲的2型糖尿病患者進行了研究，該項目名為糖尿病緩解臨床試驗(DiRECT)。
受測者們被隨機分為兩組，一組執行嚴格的體重管理計劃，另一組由全科醫生採取常規的糖尿病治療，後者作為對照組。
對於149名執行體重管理計劃的受測者，他們必須嚴格採用低卡路里的飲食，比如健康奶昔和湯，每天攝入的熱量限制在825-853卡路里，持續3至5個月。
之後，他們在2至8周的時間內緩慢恢復飲食，研究人員為受測者們提供支持，使他們能夠達到體重降低的目的，包括認知行為治療和增加他們的體育運動量。
也許這種生活方式的轉變並不容易堅持，但是有志者事竟成！
英國格拉斯哥大學的營養學家、論文的第一作者Mike Lean教授說：「我們發現，人們對這種方法非常感興趣，有三分之一的被邀請者同意參加了這項研究。這比其他的糖尿病臨床試驗的接受程度高得多。」
根據公布的第一年的測試結果，對於大部分願意做出這種犧牲的人來說，所付出的努力是值得的。
幾乎90%體重下降15千克以上的2型糖尿病患者的病情得到緩解。在體重下降10 至15千克的患者中，有57%的人病情得到緩解。對於體重下降10 至15千克的人，也有三分之一的人體會到了這種疾病逆轉效果。
但是接受常規糖尿病治療的患者中只有4%的人的癥狀得到了逆轉，很明顯，通過強力手段干預使體重降低對於想要逆轉2型糖尿病的患者來說是值得的。
在該研究中，試驗組中的人平均體重減輕10千克，而對照組只減輕了1千克。
在12個月中，試驗組中大約四分之一的人體重減輕超過15千克以上，而在對照組中沒有人做到這一點。
那麼，為什麼體重減輕能逆轉糖尿病呢？
原來，胰腺周圍堆積的脂肪會給器官中控制血糖水平的β細胞帶來壓力，使它們停止生產足夠的胰島素，從而導致血糖水平失控。簡單來說，通過調整飲食減掉脂肪後，胰腺會恢復正常工作。
值得指出的是，大部分的受測者都是英國白人，所以我們應該注意，其他背景的人群是否也可以通過這種干涉手段獲益。
儘管如此，研究人員表示，他們的結果表明，僅僅通過飲食干預就可以徹底改變我們對2型糖尿病的認知和治療方法，這種疾病並非科學家們認為的終身慢性疾病。
當然，如果患者又恢復了不健康的飲食方式，這種逆轉效果並非永久的，不健康的飲食是導致2型糖尿病的主要原因。
隨著DiRECT試驗的繼續，我們可以觀察試驗組中有多少人可以將體重減輕的勝利果實保衛住。至少目前看來，很多人的生活都改變了。
英國埃爾郡北部的Isobel Murray今年65歲了，她說：「在這項研究開始之前，我患2型糖尿病兩三年了。我吃的葯的種類越來越多，但是我的病情卻越來越嚴重了。」當這項研究招募Murray的時候，她毫不猶豫地參加了。
Isobel Murray
她說：「當醫生們告訴我，我的胰腺功能正常了，這感覺太奇妙了。我不再認為自己是糖尿病患者。我是獲得了疾病逆轉效果的幸運兒！」
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