尿酸高會導致痛風嗎？堅持這三種方法，尿酸降低痛風不會找上你！

尿酸高很多人不在乎，但是卻對痛風聞風喪膽，很多人都會問尿酸高會導致痛風嗎？平時堅持這三種方法，尿酸降低痛風不會找上你。

尿酸高會導致痛風嗎

尿酸高肯定會導致痛風，這個是絕對的。長期的尿酸高在體內會形成結晶，這時候就是痛風了。尿酸高要及時的調理降低，不能讓尿酸在體內自由形成結晶，所以降尿酸很重要。

尿酸高痛風要堅持這三種方法調理

1、飲食調理

尿酸高痛風絕對不能吃高嘌呤食物，管住嘴是控制尿酸的關鍵，不要讓嘌呤再繼續進入體內。平時喜歡吃海鮮，貝類，豆類，酒類，火鍋等食物，那最好是不要吃了。應該多吃蔬菜瓜果，吃一些鹼性食物，或者是高鉀食物，能很好的中和尿酸。芹菜，西瓜，櫻桃，蓮霧，可要多吃。

2、不喝酒多運動

尿酸高要想不痛風，那肯定不能再喝酒了，特別是啤酒嘌呤含量極高，啤酒經過發酵之後會產生大量的嘌呤，很多人都深有感觸，大量喝啤酒之後，小便也是一樣的啤酒味，這就是腎臟的排泄不好的原因，導致嘌呤轉化的尿酸越來越多，連小便都是啤酒味。喝酒只會導致尿酸越來越高，痛風會慢慢接近你。

3、多喝水喝茶

尿酸高要多喝水，喝水是最簡單的降尿酸方式，而最好的方式就是喝茶，康而福山丹梔子茶應每天沖泡飲用，茶飲中的菊苣梔子，山丹百合，蒲公英，芡實，桑葉等均是利尿分解尿酸的好藥材。尿酸高痛風的朋友連續飲用一周以上，尿酸降低了，痛風就不會找你。

尿酸高會導致痛風嗎，這個疑問是肯定的，所以及時降尿酸至關重要，以上這三種方法務必要堅持，祝你們身體健康。

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