梨就該這樣吃，加一寶搭配吃，美容養顏，人看起來也年輕了！

梨就該這樣吃，加一寶搭配吃，美容養顏，人看起來也年輕了！

說到刺梨相信大家都不陌生，他是一種營養價值非常高的水果，鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。可是你知道怎麼吃最養生嗎？

一、豬肉煲梨

味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。

冰糖銀耳雪梨

可以長期服用的良好潤膚食品。冰糖銀耳燉雪梨能清火止咳，此湯也適合孕婦飲用。還能美容養顏。

西紅柿梨汁

將西紅柿和梨洗凈切成塊放入榨汁機中，加入適量水，倒入一小勺白糖，啟動開關，榨好即可飲用。這杯果汁既能補水潤燥，還能排毒養顏。

（以上圖片均來源網路）

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