為什麼吃水果也要適量？

水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。進口水果的價位普遍較高，主要是有高消費需求的人群在消費，而國產水果因為不具備物以稀為貴的天性，所以一般需要反季節種植收穫才能夠具備與進口水果相當的魅力， 從口感上面感覺也與國產的大不相同，也可謂奇特，比如國產的蘋果與進口的蛇果。

而國產的蘋果相對於蛇果來說，無論是從口感還是從營養價值來說，都不如蛇果，因為蛇果其中含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多種維生素、胡蘿蔔素，多種礦物質。最重要的一點是，其中果膠和鉀的含量，居水果類之首！適合所有人群，號稱「記憶之果」，而這些國產的蘋果都是無法比擬的。這也是價格相差大的原因。關於水果方面的大家有空可以去中國菜園網看看，裡面的東西還是不錯的。

蛇果果肉是黃白色，吃起來比較脆，並且果汁比較多，味道甜；聞起來是芳香濃郁，品質也是上等。同時蛇果不僅具有消痰止咳、生津開胃、補腦助血，還能夠潤肺悅心潤腸 止瀉和抗癌的效果等。

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