如何預防遺傳癌症

遺傳性的癌症並不可怕，如果得知家族中有某種癌症的遺傳史就應及早預防。

1、定期地進行癌症檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等)，並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性，並降低死亡幾率；

2、日常多吃一些預防癌症的食物。食物對於預防癌症具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌症患病幾率，尤其是對結腸癌。

3、保護你的皮膚免遭太陽照射。每次出外時使用防晒油，或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡；

4、積极參加身體鍛煉，你不必做運動員需要完成的體格訓練，但日常應該經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式；

5、依據身高控制體重在正常範圍內，這意味著使體重符合身體質量指數(BMI)；

6、避免更年期激素治療，如果你的身體需要攝入激素，必須限制激素攝入治療在5年之內；

7、認為需要進行藥物治療，最好先向醫師進行諮詢，這樣可以減少患癌症幾率。

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