危害健康的7種危險食物

1. 甜甜圈

甜甜圈中有很多巧克力，花生油，飽和脂肪和反式脂肪，所以吃甜甜圈會增加血液中的膽固醇，血壓高的人一定要禁止使用，更何況油炸的甜甜圈35%以上都是脂肪，要瘦身的妹紙應該要遠離哦！

2. 熱狗

熱狗含有的鈉和脂肪對健康很不好，特別是對於兒童是很危險的食物。

據統計，在美國一年有80名在吃熱狗中的硬香腸堵住氣道而窒息死。

3. 培根

培根中有很高的脂肪、鈉和膽固醇，因此對心臟尤其是增加腦血管疾病，培根中色素添加劑會引發大腸癌。

4. 炸的食物

炸的食物中富含飽和脂肪會增加你的體重，甚至是引發高血壓。

據統計，常吃炸的食物的人比少吃的人高血壓上升率是1.6~2.2倍。

5. 薯片

哈佛大學的研究團隊把薯片納入了增加肚肉的最壞的食物。

薯片中有很多飽和脂肪和鈉，更重要的是吃薯片沒有太多飽腹感總是能吃很多，更糟糕的是薯片中含有致癌物丙烯醯胺，因此要遠離。

6. 冷凍披薩

披薩中含有飽和脂肪大部分會堆積在胃腸會堵塞動脈，精鍊的麵粉和防腐劑危害身體健康。

7. 冰淇淋

美國的一位營養學家稱冰淇淋可以說是人工調味料、糖、色素等的混合物。

尤其是冰淇淋中的合成著色劑對健康很致命，特別是「焦油色素」會引發皮膚炎，鼻炎，哮喘。

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