當前位置:
首頁 > 最新 > 妹子堅持「三不要」,1年減掉100多斤,她的減肥經驗感動很多人!

妹子堅持「三不要」,1年減掉100多斤,她的減肥經驗感動很多人!

最近看到這樣一個減肥勵志故事,這是小編看到過最震撼的瘦身經歷,足以讓小編反思自己的人生。現在拿出來給大家分享,希望你們也能從中找到減肥的希望和動力。

妹子從小的身世比較凄慘,從小顛沛流離,父母離異,親人落井下石,剛出社會的時候完全就是一個沒房、沒存款、沒穩定收入,還大學輟學的孩子,母親對於她來說就是一個殘忍的存在,不僅沒有照顧到她,還經常打罵,甚至是用最骯髒的字眼羞辱。為了討好當時母親的男朋友,她不得不假裝喜歡,表演天真可愛。從小看著母親做盡各種荒謬之事,把日子過的很慘。

可能是因為內心裏面有一股狠勁,妹子做事情特別大膽,21歲就養家了,工作之後很快就年收入7位數。可能是因為有錢,內心莫名的強大,體重的肥胖也沒能讓她自卑。身邊的人也是各種的巴結和示好,讓她覺得自己的生活表面看起來似乎還可以。

但是,這些都不能忽視肥胖對於她的負面影響。體重最多的時候胖到了230斤,這個體重的女孩子是很少見的,走在大街上都很引人注目。第一次做飛機的時候,安全帶扣不上。最後只能把兩頭放在腿上,用外套遮住,空姐從身邊走的時候就不得不裝睡。

和男朋友在一起的時候,也發生了很多的尷尬的事情。那個時候大部分的漂亮的衣服都不能穿,冬天穿男士185的羽絨服,還要吸著氣才能拉上拉鏈,被抱抱的時候環不住,旁邊人都是驚悚的目光。

後來,終於受不了這種肥胖的人生,是因為男朋友,在生病的時候沒有照顧,連電話都沒有。在家一個人扶著牆去燒水,然後摔倒在地的時候,有一種悲哀的感覺,然後嚎啕大哭。問自己為什麼不配得到愛?為什麼沒資格去愛?才20幾歲就要這樣過一輩子嗎?現在這200多斤到底算什麼?必須要改變這種生活,漂亮的活下去,生活的每一分鐘都要迫不及待地用來愛自己。

終於開始減肥,也曾經節食過,也試過各種減肥藥,但都要以失敗告終。在這裡告誡大家,在減肥方面一定不能做的就是三件事:

千萬不要吃藥!

千萬不要節食!

千萬不要走極端走捷徑!

減肥只有堅持運動和科學飲食,這才是能減肥的正確方式。自己也真正的做到了堅持運動,各種力量訓練、舉鐵、動感單車、各種戶外,以至於後來跑個十幾公里毫無感覺。每次從健身房裡出來,就像是從水裡撈出來的一樣,就連生病的時候也沒有斷過健身。那段時間,真是閃閃發光的存在。另外,在飲食上面也很克制。

其實,減肥就是要培養自己的一些好習慣,改掉不好的習慣,然後主動學習,關於健身原理、飲食結構、減肥規劃,這些都要靠自己學習,如果在減肥的時候這點功夫都不願意花,一點獨立性和耐力都沒有,真的瘦不下來。想減肥?不可能!還是胖著吧!

看了妹子的減肥故事,小編深受感動,成功都不是白來的,需要超乎想像的努力。只要你想,只要你肯,沒有什麼做不到。減肥還是靠內心的一股狠勁,有了這股勁頭,做什麼都能成功!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 飛華智生活 的精彩文章:

為何自己吃什麼都胖?關於減肥,你最想知道的4大問題!

TAG:飛華智生活 |