這個病春季易高發，而且來得毫無徵兆，所有人都要注意

?春季為痛風的高發季節。

今年春節比較晚，節日期間飲食不能得到控制；加上春節之後沒多久氣溫便開始回升.雖然昨天瀋陽下了一場大雪，但下周的氣溫仍然走高。這種潮濕又乍暖還寒的氣候，正是痛風患者最頭疼的。

本期受訪專家

瀋陽市中醫院針灸門診主治醫師 吳爽

痛風來了毫無徵兆

痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。

據統計，我國痛風患者每年正以9.7%的速度增長，到2020年將達到1億人，是僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。患上痛風，很可能就因為一頓火鍋加上幾瓶啤酒，而且我國痛風患者中男性佔95%，其中絕大多數都是因為飲食不當造成的。

痛風到底有多疼

據一位多年的痛風患者比喻，痛風在病發時的疼真的是吹一陣風，都會感覺疼痛難忍。隨著患病時間的增加，患者會出現在腳踝、手指、腳趾等關節的突起。很多人起初也會將痛風誤認為風濕類疾病，但事實上它是代謝類疾病。

既然痛風說來就來而且毫無徵兆，病發時又疼痛難忍，難道它就真的那麼可怕么？其實說到預防痛風以及減少病發次數，還是應該從飲食上做起，嚴格控制。

中醫推薦痛風患者的飲食，香蕉百合銀耳湯。痛風患者可於早晚當主食食用，口感香甜。

香蕉百合銀耳湯

食材

香蕉兩根、干銀耳15g、干百合30g、枸杞5g

步驟

香蕉切片鋪在蒸碗最下層

銀耳、百合均泡發，加上枸杞，放在香蕉片上面

加入沒過食材的清水

大火燒開小火慢蒸15-20分鐘即可

痛風患者可以吃的食物

痛風患者盡量不吃的食物

痛風患者可適量吃的食物

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