別以為蒲公英只是野菜，巧用蒲公英泡水喝，身體四個地方會變好！

蒲公英，是春天裡隨處可見的小野菜，不論是馬路邊、公園裡，還是野外山間，你都能看到它小小的身影！

很多人，一到春天，就會到野外，去挖一點新鮮的蒲公英來吃，不論是直接蘸醬、還是做餡料，都非常美味可口！

但是，你可千萬別以為，蒲公英只是野菜，蒲公英是「葯食兩用」的植物，有很好的藥用價值！

蒲公英味苦、甘，寒。歸肝、胃經。可清熱解毒，消腫散結，利尿通淋。用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰癘，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。

巧用蒲公英泡水喝，身體四個地方會變好，一起來看看吧！

一：蒲公英+甘草，泡水喝，胃部會變好

蒲公英葉2g，甘草2g，沸水沖泡，代茶飲即可，也可以加點蜂蜜調和味道！

蒲公英入胃經，可清胃熱，除胃炎、治胃痛，殺滅幽門螺桿菌！

蒲公英有廣譜殺菌的作用，有著「天然抗生素」之稱，被中藥界譽為具有清熱解毒、抗感染作用草藥的「八大金剛」之一，是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效，可消除胃炎，又能殺滅引起胃炎的幽門螺旋桿菌。

蒲公英還可以治胃痛，清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」

但是，蒲公英性質微寒，所以搭配溫補的甘草，不僅可以中和寒性，養胃效果還加倍！

甘草補脾益氣，清熱解毒，緩急止痛，調和諸葯。用於脾胃虛弱，脘腹、緩解藥物毒性、烈性。

甘草能抗潰瘍和炎症，抑制胃酸分泌，緩解胃腸平滑肌痙攣。對胃炎兼脾胃虛弱、消化不良、便溏的人比較有效。

所以，蒲公英搭配甘草泡水喝，護胃養胃，讓胃部越來越好！

二：蒲公英+玉蘭根，泡水喝，肝臟會變好

取蒲公英根+玉蘭根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉蘭根茶，每次取2-5g，熱水沖泡代茶飲即可。

蒲公英入肝經，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可清肝毒，且能增強肝臟再生能力。

並且，蒲公英擅長降肝火，可清肝又可疏肝，凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

玉蘭根，也是一種葯食兩用的植物，入肝經，也具保肝作用。現代研究發現，玉蘭根提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而可加速細胞修復速度，達到保肝效果，尤其對酒精性肝損傷效果顯著！

所以，蒲公英搭配玉蘭根，可以很好的保護肝臟健康，每天一杯，肝臟越來越好！

三：蒲公英+大麥苗，泡水喝，腸道會變好

取蒲公英葉磨成粉1.5g、大麥苗磨成粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。每天一包，溫水沖跑代茶飲即可。

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

大麥苗含有豐富的膳食纖維，可以軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。大麥苗中的葉綠素和活性SOD酶可以幫助緩解腸胃壓力。

所以，用蒲公英搭配大麥苗，每天泡水喝，可以改善腸道健康，讓腸道越來越好！

四：蒲公英+玫瑰花，泡水喝，乳腺會變好

取蒲公英和玫瑰花，按照3:1的比例，做成蒲公英玫瑰花，熱水沖泡代茶飲即可。

蒲公英對於女性的乳腺疾病可謂是情有獨鍾，多女性有乳腺增生、乳腺炎，可以用蒲公英泡水來改善。

中醫認為乳腺增生是由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的。蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，傳統中醫常用野生蒲公英治療乳腺增生。

而玫瑰花，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣、疏肝解郁、活血散淤和調經止痛，很多乳腺增生者會有肝鬱的情況，所以，對改善乳腺增生的幫助也很大。並且，玫瑰花有調節內分泌的作用，對於預防乳腺增生，是不錯的選擇！

蒲公英搭配玫瑰花，還可以中和寒性，不寒不燥，更適合女性長期飲用，所以，經常用其泡水喝，可以改善乳腺健康！

小小的蒲公英，也有大大的作為，這個春天，不妨挖點蒲公英，炒製成茶，每天泡水喝，保護身體健康！

值得注意的是，挖取新鮮的蒲公英，要到野外沒有受到污染的地方哦，盡量不要去受到污染的地方挖蒲公英！

並且，如果食用新鮮的蒲公英，切莫貪嘴，一次不能食用過量，否則容易導致腹瀉、腹痛的情況，並且食用之前，最好用鹽水浸泡1小時後再食用！

此外，有些人對蒲公英會有過敏的反應，如食用蒲公英，或者用蒲公英泡水喝會出現瘙癢等情況，這個時候，可能說明你對蒲公英過敏，立刻停止食用蒲公英！

還有，蒲公英對於熱證效果好，如果是陰寒證症，或者是久病之人，不建議食用或者飲用蒲公英水哦！

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