是什麼害你練拳成了瞎跑趟？

瞎跑趟說白了就是拳白練了，根本沒找到門路，做的無用功

很多太極拳愛好者不愛提及這個問題，因為這個問題之前前人就已經做足了鋪墊：

3年一小成，10年不出門

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所以沒有練出功夫是時間沒到，別的就不用在想了

錯！

好多人練拳就是瞎跑趟，別提3年還是去年，估計就是20年你還得原地打轉，當然這種情況不是說就不可練拳

拳是可以練的，沒真功夫又能怎樣？

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就像晨練的大媽們，隨便走走身體也還是會受益的，所以沒功夫有如何？

說實話一點不重要

如果想出功夫還得注意這兩點：

（1）千萬不要揪著意念不放，意念是逐步發展的一個過程，如果練拳死揪著意念不放，容易意念過重，意念和身體不能合二為一

（2）別一味的追求低架子，低架容易出功夫不假，但是一味的追求低架子，身體很容易吃不消，走架也會斷勁，反受其害

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看似核心的兩點，適度放開。

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