劉濤晉陞全能健身博主：生得漂亮是幸運，活得漂亮是本事！
最近， 「女王攻」劉濤發布了一段《時代在召喚》的健身視頻，視頻中的劉濤擼鐵、虐腹、硬拉樣樣行，這波健身操作 666 啊！
視頻中的劉濤一招一式都相當賣力，「姐夫」王珂看見自己的老婆這麼霸氣，在微博下面留言說：再也不敢招惹你了！
不得不說，劉濤這皮膚保養得真是相當好，真人直播還是在健身房的燈光下也挑不出任何瑕疵！
劉濤愛健身早已經不是什麼娛樂圈的新聞，火辣君也曾多次跟大家提到過，眾網友除了驚嘆，也紛紛立下 flag，誓要追隨濤姐健身的腳步，做一名新時代女性！
空中瑜伽
之前曾在《親愛的客棧》里，擔任小夥伴們的空中瑜伽教練，身段柔軟，高難度動作信手拈來；
看劉濤的微博，不難發現劉濤近兩年尤其鍾愛瑜伽，畫面唯美，猶如天外飛仙。
是不是擺拍，看動圖就知道......
拳擊
在拍攝《歡樂頌》時，安迪與小包總都很喜歡拳擊，而劉濤本人也是一枚拳擊愛好者，給自己的總攻人設再添一枚勳章。
女演員一般工作都很忙，拳擊是一項很好的有氧運動，能夠同時兼顧心肺、核心和塑形，大大滴提高了運動的效率，難怪劉濤這麼喜歡！
器械訓練
劉濤自己愛健身，還經常帶領同劇組的演員一起健身，先後淪陷的有楊紫、蔣欣和馬天宇。楊紫啊，跟濤姐多學學，可別再節食了，心疼你！
雙截棍
這麼魔性的健身方式，竟然也被濤姐拿下了。雙截棍能夠提高人的協調性和反應能力，還可以用來防身。濤女俠，厲害了！
跑步
跑步沒有難度，往往難在堅持！濤姐無論是在戶外，還是在酒店健身房，隨時隨地都要跑起來，耐力也是杠杠滴，一跑就是 8 公里。
在《歡樂頌》里，安迪的熱愛跑步這一點其實 Copy 了劉濤的個人習慣，而且也完全符合劇中角色的精英人設。
瑜伽
拍戲很忙的時候，劉濤的健身習慣也絲毫不放鬆，利用等戲的空檔，也要練個倒立。聽說，她還會在酒店看著空調，自己練高溫瑜伽，機智如濤！
保持好身材，除了堅持鍛煉、健身之外，合理的膳食搭配也很重要。除了劇組工作餐之外，劉濤也會忙裡偷閒自己做飯。
雖然也會吃「草」，但營養均衡搭配也是不能忽視的。一頓健康的早餐，除了有優質蛋白，一定的能量攝入，也少不了肉類、水果的健康搭配。
賣健身人設的女明星不少，但是像劉濤這麼不做作的少見了，沒有花哨的精修，不修邊幅，卻真實的有點可愛。畢竟火辣君的健身照，都要 PS 一下才敢發出來的！
這樣的果敢與豁達，既源於對自身實力的自信，也得益於平日里對運動健身的堅持，畢竟熱愛運動的人心胸會更加開闊，更加洒脫。
這樣的劉濤，即使經歷了人生的大起大落，磕磕絆絆，依然淡定如初，純凈自然。
事業上精益求情。《琅琊榜》、《軍師聯盟》、《羋月傳》、《歡樂頌》每一部都是良心之作；雖然唱歌是副業，卻也拿過跨界歌王、為影視劇唱過主題曲。很多人都問她拿來那麼多精力，幹什麼都能做到完美！
生活中，她相夫教子，結婚 10 年，膝下承歡；經歷破產、病痛，卻依然如初見般浪漫。網友們都說：王珂上輩子一定拯救了銀河系，才娶到了劉濤；而她每每在老公面前，依然小女人嬌俏動人的模樣。
劉濤，是我們都想成為的那種女人，外表如沐春風，內心卻鑄就了鐵甲鋼拳，她知道自己要什麼，該努力什麼！
劉濤實力詮釋了那句：
我老公養得起我，我也養得起我老公！
無論哪個年齡階段的女生，
都應該像劉濤一樣努力，
無論是從身體還是生活，
因為，生的漂亮是幸運，
活得漂亮是本事。
