肝病專家：這些6件事你還在做嗎？小心乙肝變肝癌！

據統計我國現在有9300萬慢性肝病的患者，大約乙肝患者佔四分之一，剩下四分之三僅是乙肝病毒攜帶者。這大概2000萬的乙肝患者，如果不重視和積極治療，就會大概有百分之5的小部分發展成肝硬化，進而發展成肝癌。這百分之五疊加起來就是很大的群體了。

一般人們談到肝癌都會害怕，因為癌症就意味著死亡，令人恐懼，肝癌更是癌症中的王者，被稱為「癌症之王」。肝癌通常一發現就已經到晚期了，錯過了治療的最好時機，術後化療效果也很不理想，從被確診為肝癌到離世常常只有3個月時間。所有乙肝都會變成肝癌嗎？當然不會，關鍵在於預防和養肝。

如何阻止乙肝變成肝癌呢？我們來看看肝病專家怎麼說吧！

1積極配合醫生，按時複查

肝病專家建議乙肝患者每1年能去醫院堅持一下乙肝五項，肝功能三項，乙肝病毒定量，肝臟B超，甲胎蛋白，乙肝病毒攜帶的患者，應該積極配合醫生進行抗病毒，不要隨意停葯。

2，遵醫囑使用藥物

藥物帶有肝損害，尤其是盲目濫用抗生素和一些免疫力抑製藥物。

3不要喝酒

酒精中分解的乙醛很多實驗表明其含肝毒性，喝酒後大部分的的酒精都是在肝臟代謝和排毒，其代謝產物乙醇會刺激和損害肝細胞，導致肝細胞變性導致壞死。乙醇所含的肝毒性嚴重影響肝的正常解毒和代謝功能，毒素在體內的積累直接成為肝硬化的元兇。所以，對於肝病患者，我們建議不要喝酒。

4均衡飲食，補充營養

許多慢性肝炎患者同時出現了消化道反應，消化喝吸收食物變得很慢，一定要做到均衡飲食，補充營養。為提高肝炎患者對營養食物的吸收，

中國癌症防治雜誌刊登一項研究成果表明：小松菇粉含有六大營養素：蛋白質、維生素、 B1、B2 、煙鹼酸等；礦物質：硒、鈣、鐵、鎂、鉀；脂質：以不飽和脂肪酸主（具有調節免疫，降血糖功能）；纖維質，以幾丁質為主；可以協助排除體內多餘的膽固醇，預防血栓的形成，同時，補充這些營養物質對於腫瘤患者的免疫力和健康很有幫助。

5注意勞逸結合

慢性肝病患者應注意勞逸結合，保持充足的睡眠時間，同時也適當的進行體力勞動，適當活動身體。但要注意不能過量的進行重體力勞動。

同時也不要熬夜，除了保證每天7個小時睡眠外，要在11點前睡眠，讓肝進入排毒。

6注意保持好心態

暴躁、抑鬱、憤怒等壞情緒盡量避免。過度喜怒哀樂都會影響肝臟健康，特別是發怒。只有保持良好的心態，肝病才能更好的康復。

此外，肝病患者應該多在戶外進行體育鍛煉，提高體質，避免病毒的侵襲。

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