楊穎92斤 王子文78斤 佟麗婭84斤 明星都是紙片人吧

近期，Angelababy在電影《機器人爭霸》發布會中曝光真實體重46kg，驚呆一大眾吃瓜群眾的心。

這小胳膊細腿，完全看不出是產後剛復出的。難怪網友都要質疑baby是代孕的了。。。

明星體重，就是用來虐人的，每次小編都能感受到一波強烈的暴擊。像王子文，雖然身高矮了點，但是她的體重竟不到80斤，這基本是小個子的達不到的體重吧。

同樣作為辣媽的佟麗婭，上次曝光體重才84斤，這還讓不讓人活了。漂亮就算了，還這麼瘦真的好嗎？

唐藝昕在採訪中更是放出體重過百就是胖子的扎心言論，她自曝體重基本不超過90斤，心累累的。

小花張慧雯在《琅琊榜》中的表演備受好評，天生肉丸臉的她體重竟只有83斤，有點羨慕阿~

看完眾多女明星的體重，小編表示受到一萬伏特的傷害。

所以今天小編還是來介紹一些減肥動作吧~大家默默練起來吧~

半蹲側抬腿

半蹲，注意雙腳與肩同寬，大腿與地面平行。伸直雙腿並向側邊抬腿，再次下蹲抬起另一條腿，重複動作20次。

下腹抬腿

如圖，先俯身趴著墊子上，然後抬起一條腿，手臂隨身體後移。接著將腿收回腹部，之後再慢慢抬起腿，把重量移回腳後跟。每側10次。

抬跨舉腿

平躺彎曲雙腿，盆骨向上抬，注意脊柱要保持直線。抬起左腿至與臀部呈90度。慢慢放下左腿和臀部，接著另一側重複動作，每側20次。

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