這4種食物是痛風的大忌，真的別吃，不然就是在玩命！

痛風其實一種非常常見的疾病。那麼痛風患者不能吃什麼食物呢？

第一，少飲咖啡，濃茶。痛風患者若是經常飲用咖啡，濃茶，會造成骨質疏鬆，加重痛風帶來的疼痛。所以痛風患者應當多喝白開水或者清淡的茶水等。

第二，少食紅肉。紅肉含有很高的嘌呤物質，這個物質會加重痛風的病情。比如動物的肝臟等等。

第三，飲酒。酒精中含有大量的刺激物質，會引起急發的痛風。而且，會抑制體內尿酸的排放，導致酒精無法及時排出，造成尿酸堆積，加劇痛風。

第四，慎食火鍋。吃火鍋的時候會有大量的海鮮，魚，蝦等等這類食物。但是這類的食物對痛風患者都有極大的危害。

那麼要怎麼做才能減輕痛風的加重呢？

第一，多喝水。利於血尿酸從腎臟的排泄。

第二，多吃蔬果。大部分的蔬果都是不含嘌呤物質的，而且保持營養的均衡對身體健康有好處。

中醫推薦多喝百優草葛山茶，採用葛根 、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子等8味配方，葛根和薏苡仁有祛風勝濕、活血通經的作用，淡竹葉有利尿通淋功效，對尿酸有排泄功效，加之其他5味補品藥材，可達到排風降酸的效果。最好把這些料材打碎裝袋製成袋泡茶，不方便自己製作的，某寶有售成品。

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