在國外刷牙美白的幾種方式

1，水果酶

當某些水果酶添加到牙膏中的同時，可防止變色。

2012年的一項研究發現，含有木瓜蛋白酶和菠蘿蛋白酶的牙膏有助於去除牙漬。

2，刷牙美白

食用像變色的食物或者飲料之後，刷牙是非常重要的....像紅酒、咖啡、藍莓等等等....

正確刷牙，每天早晚刷，每次刷2到3分鐘，採用巴氏刷牙法，刷到每到縫隙

3,美白的牙膏

根據一項2014的調查，使用美白牙膏可使牙齒美白1-2度

美白牙膏裡面的成分有助於減少牙齒變黃增加一定的美白，這類美白牙膏裡面含有比普通牙膏更強的成分，如增加比普通牙膏過多的過氧化氫

4，維生素C

2007年的一項研究發現，維生素C缺乏可能會使牙周炎加重，牙齒和牙齦上的細菌累積這種積聚加速牙齒變色。補充維生素C可減少牙齒變色。

5，吸附性牙膏

吸附力強的牙膏可以牢固的吸附牙齒的上的細菌減少牙結石生長和口臭，長期使用牙齒不會變黃，有助於牙齒美白

2013年國外的一項研究發現，伊利石可吸附牙齒上的細菌和食物殘渣減少牙齒的染色和口臭。

6，蘇打粉和牙膏

用小蘇打和牙膏可有助於減輕牙齒髮黃。

具體方法是：

將1湯匙小蘇打與2湯匙過氧化氫混合，就可以在家中製作糊狀物。

給大家總結一下為什麼牙齒會發黃

第一，是由藥物引起的牙齒變黃，比如四環素沉積在牙齒內部，就會使牙齒變黃；

第二，如果飲用水裡面含有太多的氟，也可能導致氟斑牙，牙面出現白粉筆色，棕褐色斑塊；

第三，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合，牙齒就會變黑。

1.盡量避免吸煙，以免給牙齒表面「染色」。

2.飯後記得漱口，及時趕走可能附著的細菌和色素。

3.每天堅持至少早晚兩次刷牙，如果能配合使用潔白牙膏當然更好。

4.正確使用牙線，不要給牙齒間隙中的污垢留下可乘之機。

5.諮詢專業的牙醫，每年定期去診所洗牙，給牙齒做「大掃除」。

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