指甲上出現這種癥狀要提防了，可能是肝要出大問題，別傻傻忽視了
現在的人都非常關注自己的容貌，對於除臉部以外的其他部位都不是特別關心。但就是這些不被關心的部位往往會出問題，比如指甲上的豎紋。你可能會發現自己指甲上有一條條凸出的紋路，有人說沒大礙，有人說是疾病前兆，到底孰真孰假呢？指甲上出現這種癥狀要提防了，可能是肝要出問題了，別傻傻忽視了
按照中醫望診的理論，指甲是人體五臟六腑的「外榮」，從指甲的變化也能看出身體的健康狀況。正常的指甲，透著血色的紅潤，自帶角質的光澤，質地堅韌而呈優美平滑的弧形。這也代表著身體氣血充足，肝氣旺盛，筋骨強健。
中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。所以，通常認為，如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。
尤其是這幾種人最容易得肝病：
肥胖的人
過於肥胖容易造成脂肪肝，過度減肥也同樣如此，節食或通過藥物強行阻斷營養吸收，會使體內蛋白質缺乏，低密度脂蛋白合成減少，肝臟轉運出現障礙，脂肪就會在肝內堆積，引發肝臟病變。
遊戲迷
計算機已經佔據了現代人生活中的大部分時間，而因為用眼過度、久坐不動都是IT族們的習慣，但中醫中講究，久視傷肝、久坐傷骨，所以一定要多運動，離開電腦。
吸煙的男人
我們知道吸煙是肺癌的一大重要原因，吸煙嚴重影響我們的呼吸道健康，但卻只有少部分人認為認識到吸煙對肝臟的傷害。「煙酒不分家」，他們對於身體的損害也不分你我。大量的研究病例顯示，吸煙可以引起甚至加重肝臟損傷，導致肝纖維化和肝硬化，降低肝臟功能，因為它的致癌性，甚至會誘發肝癌。
預防肝病：
蜂蜜
蜂蜜不僅潤腸，還對肝臟具有保護作用，為肝臟的代謝活動提供能量，抑制脂肪肝的形成。罹患肝炎、肝硬化的患者，經常食用蜂蜜可以養肝緩解病情，甚至有助於軟化已經硬化的肝臟。
雞蛋
我們都知道，雞蛋裡面含有豐富的蛋白質以及卵磷脂成分，不僅可以幫助我們修復細胞，同時還能促進細胞的再生，對修復肝臟組織有一定的作用。
韭菜
春季吃韭菜對男人有很多好處，能夠改善男人的體質，加強男人的性能力，除此之外，這季節吃韭菜有很好的養肝作用，肝不好的朋友們不妨多吃哦。
玉米須有廣泛的預防和保健用途，其中的營養物質可以增強人體的新陳代謝，有效的排除肝臟的毒素，還有不錯的降血糖效果，養肝護肝。
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※注意：平時忽視指甲上的這些變化，其實是疾病的徵兆
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