沒錢就不能護膚了嗎？平民窟女孩的護膚品推薦

最新 03-17

油敏痘皮，學生黨和剛剛接觸工作的上班狗[汪汪汪]看過來，仙女們是不是和我一樣，沒有大把票子投入護膚？

辣么！今天推薦的護膚品好好看看啦。推薦的產品都比較適合油敏痘皮，看懂這些至少可以用一年[某些產品品牌可以自己選擇]

推薦的產品都是相當平價的，土豪請無視我。

廢話不多，正文開始

Q:皮膚屏障受損，可以推薦一套護膚品嗎？

平民窟女孩版：

分別為啟初嬰兒洗髮露、開塞露、貝親嬰兒潤膚乳、大寶SOD蜜。

有人會問為啥不推薦旁氏米粹潔面，因為這款是氨基酸+皂基，不建議敏感皮用。

開塞露[甘油]也推薦過很多次，可以將開塞露和水1：7稀釋當噴霧使用。[用一次稀釋一次，不要一次全稀釋了]

貝親算是修護皮膚屏障產品里性價比相當高的一款。

如果用貝親不能很好的控制用量，導致晚上使用會長小疙瘩，可以用大寶SOD蜜來做晚上的保濕。

加起來總共不到100塊，這是我能想到的最便宜的一套修護產品。大家有錢還是可以買點好的。就像三畝大叔說的，一分價錢一分貨，十分價錢三分貨。買適合自己的就好。

這裡補充一下甘油的用法。

甘油適合皮膚屏障受損而導致皮膚問題的人，保濕效果非常好，如果是一些先天性皮膚問題是解決不了的。不論是開塞露還是純甘油，都不可以直接使用，必須要稀釋。

我常用的三種用法就是，和水稀釋[純凈水]作為噴霧使用，滴在乳液里當保濕精華使用，皮膚屏障受損將甘油稀釋至15%-30%之間，濕敷15分鐘洗去。

再強調一次，不論是濕敷還是面膜，一周請不要超過3次。

有錢你就買版：

薇諾娜推薦給很多人過，但是沒講清楚到底是哪個產品，可能給大家造成過困擾，畢竟薇諾娜的產品還是蠻多的。

修護屏障建議買潔面、舒敏保濕潤膚水、舒敏保濕特護霜

其中特護霜是薇諾娜的明星產品。

薇諾娜的護膚品做的也蠻齊，有其他需要的也可以入來看看。比如做過醫美，醫生建議術後修護用的EGF，或者適合油敏皮用的防晒霜、或者如果夏天狂出油可以試試舒緩控油凝露。

同類修護品牌很多，不喜歡薇諾娜可以考慮別的牌子。[其他牌子的修護產品也比較好選，就那幾個]

Q:我有黑頭、毛孔粗大怎辦？

去黑頭用霍霍巴油我也推薦過很多次了。具體用法，用清水洗臉擦乾後［干臉、干手］用霍霍巴油按摩五分鐘，局部用來效果更好，就是累手，按摩過之後用粉刺針拉拉黑頭，看能不能將黑頭擠出來，如果不行也不要心急，下次再折騰它。之後可以用可清潔能力強的潔面把臉洗乾淨，比如用個大皂基，或者含水楊酸的潔面產品[當然你不用也可以]，之後用甘油濕敷，也就是上面提到的方法。

需要注意的是，黑頭一旦長了，就得跟自己一輩子。如果痘痘還在不停長，那先不要用霍霍巴油，先祛痘和修護，再想其他比如美白、去痘印、深層清潔的問題。

所有問題一起解決，最後什麼也解決不了。

護膚品中含有XXX異丙酯字樣的成分且位置靠前，有可能會導致黑頭和痘痘。

關於毛孔粗大，油皮本身出油多，就容易毛孔粗大，再加上錯誤的護膚，更容易造成毛孔粗大的問題。如果已經變大的毛孔，建議直接去醫美[毛孔大小不可逆]。所以預防毛孔問題更為重要。

控制出油可以多吃一些含維生素B、鋅、銅的食物，護膚品可以用一些A醛、A酸、水楊酸、果酸類產品。這些產品最好都晚上使用。

防晒！防晒！防晒！這種重要的事情，不要忘記了！

抗氧化也很重要，但是前提是皮膚屏障健康用抗氧化的產品才不容易出現其他不良肌膚問題。

霍霍巴油的用法還有很多，比如預防皮膚乾燥、卸妝、當保濕精華

Q:做完清潔面膜之後用城野醫生毛孔收斂水？

首先這裡說明一下，清潔面膜不要用那種浸泡式，比如欣x凍膜。長時間皮膚水合對皮膚屏障和皮膚本身健康十分不利。利用高嶺土和成膜劑的產品，比較適合作為清潔面膜來使用。比如給油皮推薦過的724亞馬遜白泥，給油敏皮推薦的origins泥娃娃。

清潔面膜做完之後，不要再想著用城野醫生收毛孔了[壓根就沒用]，而是應該用一些溫和的保濕產品，比如先用甘油濕敷一下，然後用保濕面霜。清潔面膜一周一次-2次。

毛孔里有髒東西，也可以考慮用酸類產品。比如水楊酸、果酸、杏仁酸，都可以起到疏通毛孔的作用。

需要注意的是，皮膚問題嚴重時，不要用清潔面膜［不過如果鼻子跟前沒啥皮膚問題，局部用用霍霍巴油或者清潔面膜也是可以的，尤其是黑頭啥的，嚴重的草莓鼻照鏡子看真的是hin尷尬啊］。酸類產品也需要在皮膚屏障健康時用才不會爆一臉痘。使用方法請參考官網推薦用法。不要自創用法，白天嚴格防晒。

Q:痘印怎麼辦啊？

紅色痘印表示皮膚還在發炎[防晒很重要，這段時間如果不塗防晒，只需暴晒2小時，紅色痘印直接變黑色]

這時候可以用些消炎的護膚品。比如寶拉珍選褪紅舒緩精華水[同時具有修護的功效]，奧爾濱健康水[對油皮非敏肌祛痘也有一定功效]，CERAVEPM乳含有少量煙醯胺，對美白可能沒什麼功效，但是對於消炎修護效果真心不錯。藥膏的話，還是喜遼妥。

精華方面，經常推薦的OLAY小白瓶[號稱平價小燈泡]，煙醯胺濃度比較高，對於紅色痘印和消炎效果比較顯著。對煙醯胺不耐受的人可能會長痘。

樂敦CC美白精華可以在痘痘快消下去的時候用，預防痘印生成。

高濃度的VC產品去痘印效果可能更明顯，但是會刺激。比如修麗可，OBAGi等

水楊酸和果酸類產品也是可以起到一定的去痘印作用。

總之，痘痘下去了再想去痘印，切記切記！把皮膚屏障修護好，搭配美白產品使用可把刺激降低。

黑色痘印是長持久戰，完全去掉時間長的話可能要1-2年。手頭有錢考慮去醫美做。能夠美白的成分還是比較多的，因為我臉白身上黑，所以我不追求美白，一直在做去痘印的工作，對於我個人而言，目前用煙醯胺類美白產品效果還不錯，而且只有少部分人不耐受，敏感肌也可以使用。

Q:現在皮膚屏障修護好了，可以用些什麼？

如果是天生痘肌，想讓它不長痘也難。那如果是皮膚屏障受損而長痘，修護好了就可以考慮保濕+維穩+抗老化［畢竟我年紀到了，小年輕就考慮到維穩這一步就好了，不過現在一些做的好的維穩產品也會有抗老化的功能，畢竟現在大多數護膚品的功能，都不是單一的］。

抗老化也是一個龐大的話題。這裡只講一下我用的產品。

因為我比較窮[好了不要說了，大家都知道了]，所以我的抗老化產品比較低配。

有一個被推爛的組合

圖片上的是OLAY小綠瓶升級版。這款煙醯胺濃度低，初次使用最好先從低濃度的開始。面霜是露得清A醇晚霜，視黃醇[A醇]抗老效果挺好，搭配美白成分才能發揮最大效果。初次嘗試抗老產品的可以入手這倆看看。切記晚上使用，白天嚴格防晒，一開始用不要每天都用，可以每3天用一次，建立耐受之後，皮膚沒有什麼反應可以考慮每天晚上使用。露得清這款晚霜，保濕效果還是不錯的。

另一個組合是