減肥瘦身4種食物：圖2瘦肚子，圖3瘦小腿，圖4全身瘦！

減肥瘦身4種食物：1，荷葉，多喝荷葉水能有效的幫助身體進行一個酸鹼機能的平衡，有效的幫助身體減肥瘦身

2，韭菜，中有胡蘿蔔素，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，從而達到瘦肚子的效果。

3，魔芋，中富含葡甘聚糖，這是一種非常理想的可溶性膳食纖維，含有超低熱量，多吃魔芋不僅能夠預防肥胖，還能瘦小腿哦。

4，白蘿蔔，能有效的幫助身體促進血液循環，加快身體的脂肪燃燒，對幫助減肥是非常的好，它能達到全身瘦的效果。

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