無跑步不青春

最新 03-17

相約一起跑步

為了服務學生素質拓展，倡導學生健康生活方式，強健學生體魄，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯共同發起的大學生「走下網路、走出宿舍、走向操場」主題課外體育鍛煉活動在全國高校範圍內得到廣泛開展，隨著活動的不斷深入內容、形式都得到進一步的深化與創新。我校在積極響應國家號召的同時，也不斷結合自身實際，從內容形式上踐行活動主旨。

青春無限可能

只要你肯堅持

為此我校開展了青春健康跑這項活動，以健康青春跑運動世界校園「APP」課外定向健身跑為主要形式，促使學生「走下網路，走出寢室，走進操場」。以此來讓學生達到強身健體的目的。

跑步讓我們開始學習和自己的身體對話——當天地都安靜，我們的世界只剩下自己的呼吸聲和雙腳踏過地面的聲音時，我們對身體開始持平等友善的關照態度，不再僅僅是二十四小時不間斷地使用，進而內心便產生了自我悅納之感。

跑步是給身體加油充電的方式

每次跑步，如果有明確的公里數設定就更容易使任務得以順利完成。

有人說，不論是出於提高成績還是減少傷害的目的，在跑步中都只能想著往前方移動，既不是左右也不是上下，而是一直要想著往前，人生中的許多事和人也會因為我們左右地游移、上下地忐忑而與我們擦肩，錯過即是永遠，再或者，因為無端耗散了心神，也就沒有心力去達成目標了。在能量的轉換上，跑步同樣充滿著哲學的況味，雖然在體能層面看似是在消耗，但在精神層面，卻因為心靈的放空，而成為了另一種給身體加油充電的方式。