週遊世界的華人女孩：從感悟人生到立志當心靈導師

最新 03-17

丁雅蘭

美國《僑報》刊文《華人在美國：週遊世界的女孩兒》，講述了華人女孩丁雅蘭從「在印度恆河邊感悟人生」到「在紐約立志當一名瑜伽和心靈導師」的心路歷程。

原文如下：

丁雅蘭，24歲那年剃了光頭去印度修行，在恆河邊上感悟人生短暫如同一場戲，在修行中心感悟到眾生平等，接著花一年時間週遊世界，兩年前來到紐約，立志當一名瑜伽和心靈導師，希望將來到全世界各地教瑜伽。

剃光頭去印度修行

24歲我去印度修行，呆了3個月。去之前我把頭剃光，我在朋友圈裡發了剃光頭的照片，朋友說：你失戀了嗎？你要出家了嗎？其實什麼都沒發生，我想了解瑜伽，想去印度看看，陰差陽錯剃了光頭。

去印度修行。

我上學時瑜伽剛興起，我身體不是特別好，腸胃不好，有過敏性鼻炎，接觸瑜伽後都變了，外在疾病好了，內在心理素質提高了，我學會控制情緒，整個心態不一樣了。

我去修行，所有人都很驚訝，我去不丹、尼泊爾、印度、斯里蘭卡，想去了解當地的傳統瑜伽是什麼樣的，為什麼全世界的人都跑去那裡修行。

瑞士凱詩是喜馬拉雅山一個小鎮，披頭士樂隊去過那裡修行，那個鎮很小，家家戶戶都設有瑜伽館，隨便遇到一個人都是瑜伽大師，我挨家挨戶去上課。我穿著臧紅色袍子，一出門就有人問我，你是哪家寺廟的？

我走了印度北部和南部，在恆河邊，我看見河上焚燒屍體，狗舔著屍體，屍體放在木柴架上燒，灰燼撒到恆河裡。這裡的人從生到死都在這條河上，人們在河裡給出生嬰兒洗澡，男男女女在河裡洗澡，洗衣服，拿河水做飯，整個瓦拉拉西城的供水都來自恆河。當地人覺得無所謂，但我眼淚都快掉下來，覺得人生很短暫，就像一場戲，恆河把人生從生到死全部演繹完了。

然後我去了南部，在奧修靜心中心呆了十多天，全球不同的人去那裡學習，我每天冥想。在那裡的經歷把我嚇倒了，我看到我的一生，我的靈魂與我對話。我們害怕，我們孤獨，我們在世上是一個過客。我還了解到每個靈魂是平等的，釋迦摩尼的極樂世界是祥和的，不像我們生活里有黑白對立，我感受到祥和喜樂，那個極樂世界不是多快樂，而是祥和，就像安全感包圍著的嬰兒。

我們的靈魂在極樂世界的空間里是平等的，但我們在當下生活中要扮演各種角色，我們不自信、不安。我感到自己強大了，那一瞬間，我感到自己能量很強大，即使我穿著破爛衣服，我也不會感到不自信。我感受到大愛，你愛的人恨的人都不重要了，只有大愛，我明白了我要教瑜伽。

當背包客週遊世界

我是西安人，14歲就離家上學和打工，那個年齡本來是受父母呵護的，我一個人到西安附近的學校學音樂，自己打工賺錢，想減輕家裡負擔。

當背包客，睡世界各地人的沙發。

18歲時我去廈門，在那裡開瑜伽館，有時候同時打3份工，賣保險、在商店裡賣工藝品、去酒吧駐唱，唱張惠妹和鄧麗君的歌。音樂剛開始是我的專業，我從小喜歡蹦蹦跳跳，也學舞蹈，但沒下很多功夫，我當時想得更多的是生存糊口，賺更多錢改善家裡經濟狀況。我賺了錢大部分寄給父母，每年我帶父母去旅行，把他們安頓好了，就自己去旅行。

從印度回來後，我去了上海、武漢教瑜伽。接著我想給自己放長假，去環遊世界，走一兩年，去感受這個世界，去尋找以後人生要怎麼走。

喜歡說走就走來一次旅行的丁雅蘭。

我先去美國西雅圖和中西部，然後去墨西哥、瓜地馬拉、加勒比海、古巴、海地、多米尼加、波多黎各、阿根廷，南美洲絕大部分國家都去了，最後去了南極，在南極畫了個句號，然後我回國過年。

一路上我搭順風車，睡車站。在巴拉圭遭遇了一次驚險。巴西與巴拉圭只隔了一個橋，巴拉圭跟中國沒建交，當地有人告訴我，走過去沒關係，我想走過橋去看一眼，還沒踏進巴拉圭領地，有個穿制服的人從保安亭走出來，叫我出示證件，我後來才吸取教訓，不能隨便給人看你的證件。那人拿過我的護照問，你有沒有我們國家的簽證？我說對不起，沒有，我這就回去。他沒收了我的護照，把我關進小屋裡。我是背包客，我剛走到門口，還沒踏進去，可是就這樣被關起來。

那個保安說，你要走可以，交錢，交8000美金。這是明搶，我把錢包拿出來給他看，只有幾十元。他說，給你朋友打電話，叫他們來交錢。然後他不理我，走了。

我想如果我死了都沒人知道。還好，我的手機開國際漫遊，我靈機一動，給巴西中國領事館打了電話，問能不能幫忙。領事館的人說，我們沒建交，你去那裡幹嗎？領事館找了巴西一個華僑幫我，那個大姐住在橋對面。她在電話里臭罵我一頓，她說你沒簽證過去幹嗎？有人被訛詐了好幾萬，還關監獄，有多少人栽在那小屋裡，如果他們看到有人來了，會要你10萬8萬，人一去了就沒完沒了。

沒一個人幫我，怎麼辦？那個保安問我，你朋友來了嗎，拿到錢了嗎？我說，沒人肯幫我，我也沒錢。我以為我會死在那裡，死在第三世界國家。

過一會兒他又來了，我哇一聲就哭了，我委屈極了，一把鼻涕一把淚，說話語無倫次，我只有一條命，你想怎樣就怎樣吧。那個保安叫我簽一份文件，是西班牙語，我看不懂，我說這是什麼，他不告訴我，我想簽就簽了吧，我以為是送我去監獄。簽了字，他叫我出去，還把護照還給我。我想，怎麼這麼輕易就放我走，於是我撒腿就往巴西跑。我以後再也不去鳥不拉屎的小國了。

旅行期間我做沙發客，我發20個電子郵件，可能有2個接收我，沙發客省錢，而且能真正融入當地人的生活，我只有找不到接待的人，才住旅館，80%情況下睡人家的沙發，總共睡了幾十個沙發。有些人帶我去見朋友，有些成為我的朋友，現在還有聯繫。頭一兩次當沙發客，我也覺得危險，但我們在網上聯繫，都有經過認證，你去了如果覺得不好，第二天可以走人，偶爾碰到有其他企圖心的人，我會婉轉地回絕。我盡量找女的，或者夫妻有家庭的，以及接待過很多人的。

旅途中結交來自世紀各地的朋友。

背包客不想結伴，可能是因為喜歡那種孤獨，出了門各走各路，很少拉幫結派，但到了一個地方，比如青年旅館，會互相交流信息，接著走自己的路，不會說一起走嘛，這就是背包客和遊客的區別。

立志當瑜伽和心靈導師

本來我想去非洲和歐洲，但我想暫停。經過一年的旅行，我感到這個地球很小，一下子就走完了。每個國家，不同種族，不同文化，不同膚色，但我們都有個相同點，我們都有愛心，我碰到很多好心人，更多是幫助我的人。無論在哪個國家，真有人過著你想要的生活。我想，還是要相信美好，不要放棄，你想要的美好，如果不放棄，還是能實現的。

走了一年後，我遇到了一個瓶頸，我看到什麼景色都差不多，我越走越覺得自己什麼都不懂，這個世界需要我去了解的太多，我感到自己的無知。我想停下來，學些東西，再走走。這個地球有這麼多不可思議的東西，我要規劃一下，充實自己，想想未來做什麼。我想，等我下次去旅行，我能為別人帶去什麼。

2016年3月，我來到紐約。紐約有全球最好的瑜伽老師，我夢想到全球上課教瑜伽，先要好好學英文，未來在全球任何一個地方都可以教課。我申請了皇后學院，將來可能會主修心理學。我也在曼哈頓學瑜伽，考了各種資格證件，現在有培訓老師的資格。現在邊學習邊做兼職，上一對一的瑜伽課，也到公司給員工上瑜伽課。