你的肌肤怎么吃得更漂亮？002
肌肤白净固然好,若是再添上一抹桃花红,相信会更显娇艳明媚的效果。有一句相当经典的广告词为证：“白里透红，与众不同。”话不多说，直奔主题！
一、苓归乌鸡蛊：适用中性皮肤
原料：
乌鸡500g，茯苓10g，当归10g，盐3g，味精1g，鸡精1g。
制作：
乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用，锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
功效：
当归是非常有益女性健康的一味补血良药，补血活血、调经止痛；茯苓能够镇静、安神、降低血糖；乌鸡为妇科圣药，对妇女的白带症、月经不调有奇效，且不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是既营养又好吃的食材。
二、苹果猪心卷：适用干性皮肤
原料：
猪心一只（约300g），苹果一个（约150g），鸡蛋一个，葱姜汁、料酒、精盐、胡椒面、干淀粉适量。
制作：
将猪心切成薄片，用葱姜汁、料酒、精盐、胡椒面腌上味，苹果去皮、核，切丝，加入少许干淀粉拌匀，鸡蛋用干淀粉挂糊，在每片猪心片中卷入适量苹果丝成卷，拖蛋糊下入四五成热的油锅中炸至色黄外酥，捞出装盘。
功效：
猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、烟酸等成分。本方具有营养血液、养心安神的功效，适用与气血虚弱型干性皮肤。
三、清肝汤：适用油性皮肤
原料：
夏枯草12g，桑叶10g，菊花10g
制作：
将夏枯草、桑叶加入适量的水，浸泡半小时后再煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮，可用冰糖或蜂蜜调味。
功效：
适用与肝气郁结型油性皮肤。
四、罗汉果红枣茶：适用混合型皮肤
原料：
罗汉果2枚，莲藕1节，干红枣7粒，冰糖45g，清水600ml
制作：
莲藕去皮，切成1cm厚的圆片，干红枣在温水中侵泡15分钟，将清水和冰糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和红枣，改小火慢慢熬煮约20分钟。然后放入莲藕片，再用小火慢慢煮制15分钟即可。
功效：
适用于气血不足兼痰湿型混合型皮肤。
五、鸡血藤膏：适用敏感型皮肤
原料：
鸡血藤500g，冰糖500g。
制作：
将鸡血藤水煎3-4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可。
功效：
鸡血藤能养血活血、冰糖润燥，适用于血虚风燥型敏感性皮肤，对久病不愈者非常有效。
六、金针蚌肉汤：适用驻颜抗衰老
原料：
新鲜蚌肉200g，新鲜金针菇100g，葱花、姜米、料酒、盐、熟猪油各适量。
制作：
洗净蚌肉、金针菇，旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸10秒钟，待炸出香味时加入蚌肉，稍炒，在加入金针菇、料酒、盐及清水，继续用旺火煮开，改文火，再煮20分钟。
功效：
此汤有促进人体新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤光洁度，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。
七、莲子龙眼汤：适用美白祛黄
原料：
莲子、芡实各30g、苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制作：
将上述4种原料入煲，加水500ml，微火煮1个小时即成，加少量蜂蜜调味，1次服完，每周2次。
功效：可益气补血，白面润肤。
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