醋這麼吃，能起到減肥養生的作用

喝醋能減肥嗎？很多人都不相信，畢竟陳醋太常見了，平時炒菜、做蘸料都會吃到，也沒見瘦啊。其實，並非陳醋不能減肥，而是你的吃法不對，吃對了陳醋可以減肥養生，今天我們就來說一說。

陳醋的營養價值高，能軟化脂肪，促進新陳代謝，具有養胃安神，減肥防脫髮的功效，陳醋是很好的保健產品，可以用來泡腳，需要減肥瘦身的人，經常會出現飢餓，不妨可以在吃些東西，半飽的狀態喝少量的陳醋，陳醋可以加快腸胃中的食物快速消化，同時又能防止新陳代謝和脂肪的殘留。

想減肥，陳醋泡生薑，日日食用

1、陳醋是可以減肥的。醋泡姜具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。醋泡姜能保持脾胃功能正常，每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的。

2、陳醋泡生薑是一個很好的保健品。首先生薑能夠祛除體內的濕能夠，有燥濕健脾的作用，而醋能夠軟化血管，醋和生薑搭配在一起，非常的養生。醋的味道是酸味的，酸味能夠收斂，而生薑是發散的。兩者一收一散正好中和。

醋泡生薑做法介紹：

原料：生薑一塊(最好選用鮮姜);米醋或陳醋一瓶;

步驟與做法：

1、生薑切片;

2、把切好的薑片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋。

3、醋倒滿，沒過生薑。

4、取一小塊保鮮膜，摺疊成一小塊。

5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。

6、蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱里一個星期後就可以吃了。

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