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手麻可不是小事?很可能是這5種疾病找到了你,一定要重視!

睡覺時枕著手臂、玩手機久了、手長時間保持一個姿勢......這些情況下,很多人都會出現手麻的癥狀,這時候還是屬於正常的範疇,但如果是頻繁的手麻,那就要引起警惕了,可能是身體得了某種疾病。

1、手麻可能是因為頸椎病:

頸椎病是現代白領多發的一種疾病,長期的伏案工作讓頸椎的壓力越來越大,最後承受不住,就誘發了頸椎病,對於本身患有頸椎病的人群,或者是頸椎時常不舒服的人群,就會造成一側的手麻,但如果是肩周炎造成的手麻,多是在夜間發作,肩膀呈現疼痛的狀態,隨著時間的積累,還會日益加重。

不管你是屬於其中的哪一種,都要注意休息,伏案或者做家務的時間,每隔半個小時就要休息一下,這要可以更好的緩解頸椎的壓力,另外,運動也是相當重要的,研究發現,每天做1個小時左右的運動可以消除我們一天中對頸椎帶來的壓力,讓頸椎能夠得到釋放。

2、腕管綜合征

腕管綜合征也別稱之為滑鼠手。當腕管炎因為發炎而水腫,或者是因為受到異物壓迫的時候,人體的正中神經在此時經過腕管時,就會被腕管壓迫,從而引發手麻癥狀。

如何緩解:

佩戴支具:患者可以佩戴支具制動來緩解手麻癥狀。適當休息鍛煉:不要讓手保持一個只是,不管是打字還是用滑鼠,隔段時間就要揉揉手腕來放鬆。

3、心、腎疾病

癥狀鑒別:心腎疾病引起的手指發脹,一般伴有臉腫或腿腫。起床後手麻要警惕疾病來襲,手指麻脹是其早期表現之一,如同時伴關節腫痛,則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚髮硬,則可能是硬皮病。

4、手麻可能是因為血糖高了:

如果你沒有患糖尿病,出現手麻或者是腳麻的情況就要注意了,很可能是血糖高的一種表現,每日里就要時刻的監測下自己的血糖了。如果你本身就患有糖尿病,更要注意,很可能是神經病變的前兆,這種病的特徵就是對冷以及熱的反應比較慢,多是呈現的對稱性手麻。

要警惕糖尿病併發症的發生,最好是每隔半年或者是每隔一年就到醫院做下體檢,時刻注意自己的健康情況。

5、手麻可能是因為中風:

尤其是中老年人要注意,平時的時候出現了陣發性手麻,也就是說手麻是一陣一陣的,很可能是腦部缺血導致的現象,這時候為了避免腦梗甚至是猝死的發生,就趕緊去醫院檢查一下。

平時多吃些深綠色的蔬菜,如西藍花、油菜、菠菜、黃瓜等,幫助我們降低機體中「壞」的膽固醇,也可以在一定程度上預防中風的發生。


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