心理學家解讀五種噩夢：被追反而是好事

雖然95%的夢在我們起床之前就會被遺忘，但那些在一天剩下時間裡還縈繞在我們腦海中的夢卻一直在困擾著我們。

夢在睡眠中是隨機的想法、圖像和感覺，而且可能只持續5到20分鐘，但它們卻可以揭露更深層次的問題。

一項針對2000名英國人的調查顯示，英國有近一半的人在工作壓力下睡眠不足，而且還經常做噩夢。

根據心理學家和夢專家Ian Wallace博士的說法，一些最常見、最令人不安的夢包括：牙齒脫落、被追逐以及無法及時找到廁所。

不過讓人放心的是，無論夜裡的夢看起來有多麼可怕，它實際上卻可能是一個好跡象，因為它可能表明你正在為你的目標而努力。

Wallace博士將解釋那些重複出現的夢意味著什麼，以及在高科技不斷湧現的今天，你如何才能睡個好覺。

1、被追逐

如果你做噩夢時夢到被追逐，這可能意味著在現實生活中你有一個問題想要去面對，卻又不知道該怎麼做。這個問題通常是你追求個人志向的好機會。

雖然夢境中的追逐者看起來很可怕，但他們實際上是要你把你的注意力放在你自己想實現卻未實現的天賦上。

2、牙齒脫落

你的牙齒象徵著你的自信和強大，夢到牙齒脫落可能意味著在現實生活中有一些情況讓你崩潰。

與其認為這種情況會使你無能為力，不如試著平靜地咀嚼這些事實，同時把它當作一種挑戰，然後把問題啃下來。

3、找不到廁所

廁所是我們用來清潔我們最基本需求的東西，而找不到廁所可能意味著你在現實生活中有一個問題，那就是不知道如何去明確表達你自己的需要。

如果你總是把時間花在照顧別人的需求上，而不是你自己的需求上，這種情況就會經常發生。

4、在公共場所赤身裸體

我們的衣服是我們向周圍的人呈現特定形象的表達，所以夢中在公開場所赤身裸體意味著，在現實生活中有一種情況讓你感到脆弱和暴露。

雖然這可能有些尷尬，但有時你不得不向別人敞開心扉，這樣他們才能看到你真正的才能。

5、夢到考試

考試是我們判斷自己能力的方式，因此這表明你正在批判性地審視自己在現實生活中的表現。

與其讓自己沉浸在無休止的自我反省中，不如接受自己的才能，為自己的知識和成就喝彩，這才是真正的人格考驗，而不是不斷地評判它們。

Science科學創建者shkoh chao：國家計算機高級工程師，業餘天文學家和科普工作者。新浪微博認證博主，今日頭條認證科普作者，頭條問答簽約作者，騰訊企鵝科普達人，UC頭條認證科普作者，鳳凰新聞科技頻道科普作者。每天多篇前沿科學科技資訊讓你掌握一手科學信息。多篇科學探索文章，擴充你的腦容量，讓你成為大神般的十萬個為什麼的解密者。

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