荷蘭大學研究：脫髮的人更長壽？地中海的福音？

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今天，荷蘭大學的一項研究又引起了大家的廣泛討論：脫髮的人更長壽。脫髮的人有三個好處。不易患心血管疾病：9成脫髮因雄激素水平過高。雄激素分泌多的人體內膽固醇分子不易積聚在血管壁上。更長壽：脫髮者毛囊相關的一個基因能有效抗衰老。更聰明：高雄激素水平有利於右腦正常生理活動的開發維持。

所以，不要嘲笑脫髮的人，人家更加健康。網友：又想騙我脫髮？堅持熬夜，就離長壽不遠了！還有得人說，脫髮帶來的心理影響很大，影響外觀。的確，頭頂禿一片，特別影響美觀。脫髮是什麼原因造成的呢？

1.雄激素分泌過高

人體內的雄激素分泌過高，也就是我們說的早禿、禿頂，是因為雄激素在頭皮的代謝影響的。

2.休止期脫髮

常見於手術、分娩、發熱、藥物、節食或牽拉等因素。

3.生長期脫髮

應用化療藥物後，發乾斷裂。

4.拔毛癖

有的人喜歡在無聊時拔下自己的毛髮，包括眉毛、頭髮。通常認為此病是強迫觀念與行為性疾病，但也可能與抑鬱或焦慮有關。

5.斑禿

斑禿與自身免疫和負面情緒有關，嚴重的患者需積極治療。

6.非瘢痕性脫髮

以上5點都屬於瘢痕性脫髮，非瘢痕性脫髮包括梅毒性脫髮、內分泌性脫髮。

此外，毛囊炎、盤狀紅斑狼瘡、結節病等都會引起脫髮，要積極治療原發疾病。

引起脫髮的原因很多，不全是雄激素分泌過多導致的。所以，不要脫髮了還以為自己可以更長壽，應該明確引起脫髮的原因，再做治療。

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平時養成好的生活習慣可以預防脫髮。比如保持飲食均衡，多吃一些富含蛋白質、維生素和微量元素豐富的食品，如綠色蔬菜、水果、動物肝臟、乾果（如核桃與黑芝麻）、紅棗、薏米仁、豆製品、胡蘿蔔、蛋、奶等，有助防脫髮。

晚上睡前用梳子或是手指慢慢的梳理頭髮。美妙的音樂是良好情緒的催化劑，在放音樂的同時，以雙手指腹在頭皮上輕輕順序按摩前額、髮際、兩鬢、頭頂和枕部，可促進頭皮的血液循環，幫助頭髮生長，還可以緩解疲勞。經常梳理頭髮，頭髮更加柔軟強健。

你，脫髮了嗎？

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