懂得感恩的女人，都很幸福

隨口對人說句謝謝很容易，發自內心的感恩很難。

不是不想感恩，是當你有情緒時根本沒有意識到這一點。當你眼裡全是負面的、批評、指責，別人對你的好你霎時間會忘得一乾二淨。

常懷感恩心這句話沒錯，但是把感恩的心擺在心裡的第一排位置，開關常開，這樣更能時刻警醒自己。

同事幫你帶早飯，老闆批你假，保潔阿姨沖你笑，朋友的陪伴，親人的照顧，愛人的溫柔體貼，這些種種是不是都好普通，可是卻沒有任何人是必須要對你好。別人對你的愛護，若不懷感恩心就會變成狗咬呂洞賓了。沒有完人，遇事不舒服時想想別人好的一面。

昨天吃飯的時候我媽說了句「我們家怎麼變得這麼好了」，那下很觸動。一個人改變，能影響周圍的所有人。父母還是以前的父母，讓你不舒服的事情他們照樣還是會去做，只是你要記得在情緒中要去想想他們的好，包容，事情才會往好的方面發展。

鍛煉自己「在情緒中還能想到別人的好」這種能力，自然而然心就大了，能包容的事情就多了。

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你就能每天保持愉快的心情，精神打起來，好運自然來。

記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去它，就跳出去，要學會調整心態,有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。

人活的快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人說得好，「既然現實無法改變，那麼只有變自己。」改變自己就是調整好自己的心態。

如何調整好自己的心態?

1.慾望不要太高。

慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。

2.攀比思想不能太重。

如果盲目攀比，就會「人比人，氣死人。」如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。

3.要學會忘記。

不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。

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