情侶怒減50斤！你胖可能是因為單身……

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總是吃吃吃？醒醒吧

看看這對情侶勵志情侶

男生減肥24斤，女生減肥26斤

從可愛情侶變身火辣情侶

健身前VS健身後

從圓潤到健美

一坨肉VS一塊塊肉

力量訓練每周2次×1.5小時

有氧運動每天2小時

告別高熱量美食，嚴格控制飲食

4個蛋白、300克雞胸肉，500克土豆

還有足量的蔬菜水果

這是他們最常見的一天飲食

情侶減肥可不止這一對

下面這對更猛 每人減了80斤

曾經的他們，胖出天際，不敢跟別人一起合影

等到他們終於立志要減肥的時候

真的一下子就拼上命

每天不運動4個小時絕不停

周末騎上一整天的單車，簡直家常便飯

就這樣從230斤變成150斤

女方也一樣，整整瘦下來80斤

每天堅持各種鍛煉

看書也做PLANK

簡直讓人忘了她以前的身材

二人互相鼓勵，一起成功

一起流汗一起成長

還記得他們減肥前嗎

以前真是一個頂倆

你是不是恍然大悟

你胖可能是因為你單身

1. 壓力

親友各種催婚壓力，同事們的紅包炸彈……有時候真的讓人心累，不知不覺就變肥。

2. 寂寞

孤獨寂寞讓人只想要吃吃吃……不肥才怪！

3. 忙碌

加班熬夜吃快餐……每天都是過勞肥的生活。

4. 一人食

別說了，我胖都是因為『第二個半價』……

5. 沒親親

缺少一項很強的鍛煉方法……

6. 沒人一起做俯卧撐

此處應有眼淚……

7. 沒人一起 XXOO

你胖是因為啥

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