趁體重不注意的時候把它減掉！

想必剛過完年回來的大家

近一個月的好吃好喝

沒有胖個十斤也胖了五斤

近日，有蠻多小夥伴跟小編說要減肥

說是過個年把自己吃成豬了

小編自己也是過年的時候在飯桌上

吧唧吧唧停不下嘴的人

摸摸自己新長出來的雙下巴

開始思考如何有效減肥

不吃早飯？不行，肚子會餓

不吃午飯？不行，肚子會餓

不吃晚飯？不行，肚子會餓

突然眉頭一皺，發現事情並不簡單

不吃飯會被體重發現

看來只能

趁體重不注意的時候趕緊把它減掉！

吃飯的時候做做樣子吃一點

注意多吃一些水果

不要吃太多脂肪含量高的食物

能有七分飽

又能不被體重發現你要減輕它

健身跑步的時候

告訴體重自己是因為想看

帥氣的小哥哥才來操場的

這樣體重就會放鬆警惕

體重一放鬆警惕

把它減下來就輕而易舉了

控制飲食再加上運動！

小編相信

各位美少女能很快重新擁有苗條身段

找到自己的酷酷男孩

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