胖到放棄貓生狗生？分分鐘逆襲給你看！

原標題：胖到放棄貓生狗生？分分鐘逆襲給你看！

看了這個減肥記錄~給毛球減肥又有動力了！！希望這些優秀鏟屎官們的親身經歷和經驗能幫到你！

減肥記錄：沒有減不下去的肉肉！

作者：小起

本文由萌爪醫生團隊原創，謝絕轉載

圓滾滾的貓咪狗狗曾一度風靡網路，但肥胖已成為威脅寵物健康的頭號殺手，作為一名合格鏟屎官，幫助愛寵恢復健康體態才是關鍵！今年1月底開始，萌爪醫生開展了一期「寵物百日瘦身訓練營」，轉眼就到了中期彙報的時刻啦，令人開心的是，很多毛球取得了階段性成果！鼓掌~~

我們也邀請了幾位成功幫助主子瘦下來的優秀鏟屎官，向大家分享親身經驗，究竟如何才能做到幫助毛球健康科學的減肥呢？

▼1.樹立強烈的決心

很多時候毛球減肥失敗，是因為鏟屎官的決心不夠堅定。想像毛球沖著你可憐兮兮地眨巴眼睛，再加上委屈的「喵喵」和哼哼嗚咽，鏟屎官往往心一軟，馬上就把零食上貢了……停停停，要減肥這樣子是不行的啊喂！

大家一定要深刻地意識到肥胖給寵物健康帶來的危害，堅定給毛球減肥的決心，這才是成功的開始。

來看看給毛球減肥成功的鏟屎官們都是怎麼說的吧！

Q：你為什麼決定給毛球減肥呢？

瞎摸丨寵物：周作咪丨體重：5.9kg→5.6kg

作咪是撿來的生病的流浪貓，多虧大家施以援手她才能活下來，很艱難才走到現在，我不想她胖死……總之我家三個貓咪，我都希望她們能健健康康做長壽貓，她們都有很不容易的過往。

fumiko丨寵物：BB丨體重：7.2kg→6.6kg

去年兩隻網紅貓都間接因為肥胖問題回喵星了，看得難受。我怕它太胖以後，年紀大了容易生病。BB現在4歲正值壯年，我覺得好減，年紀再大些更加不愛動，就難減了。

Mammon的理想國丨寵物：多多丨體重：9.75kg→9.5kg

狗狗年紀大了嘛，11歲了，就很擔心體重會對他健康有影響，你看他的小眼睛！！捨得嘛？！捨不得！她現在也不是特別走的動，覺得這樣不行呀，體重輕一些她也會輕鬆一點吧，主要就是想讓我寶寶開開心心健康康康的。

Sereni7y丨寵物：貓貓丨體重：5.2kg→4.9kg

之前給毛球補疫苗的時候，不吃不喝還發燒，我感覺自己心都揪成一個了，幸好反應只是暫時的，但我就特別害怕，要是它真的生病我和它得有多難受啊。能通過生活方式避免疾病的發生，何樂而不為呢？

周周魚·予之丨寵物：豆豆丨體重：7.79kg→7.33kg

豆豆已經7歲了，聽說寵物年紀越來越大肥胖會影響到身體機能，還會影響壽命，為了讓他的晚年生活健康多活幾年，所以一定要減肥。

▼2.外部的監督激勵

光是下定決心還不夠，人都是有惰性的，能否堅持下去，才是最最最核心的問題。因此我們設計了多種激勵機制：如，①支付押金，如貓咪/狗狗瘦身成功，則全額退款，並免費贈送2袋皇家減肥處方糧；②每日小程序打卡記錄飲食、運動及體重變化；③還有群內鏟屎官交流減肥心得互相鼓勵。

任務列表丨打卡累計爪印榜

Q：是什麼促使你堅持打卡的呢？打卡對你有什麼幫助？

1

——Sereni7y

打卡肯定是一種激勵了，養成習慣就好了，現在每天都會想著和貓貓玩一會兒，放糧的時候稱個重，沒有太多工作量啦，想著能讓貓咪更健康地生活，能陪我久一點，就會特別有耐心和動力。

2

——周周魚·予之

堅持打卡是為了拿到減肥糧獎勵，哈哈！當然也是為了看到豆豆每周體重變化的過程。打卡最大的幫助是提醒我減肥必須得堅持！

3

——瞎摸

打卡就像是一個督促吧，既然加入訓練營就要盡量完成日常任務。每天運動打卡，不是要拍照嘛，那麼逗貓棒舉起來了就自然而然會和貓咪玩一會兒，長久下來每天的運動量肯定是比之前多了很多。

#控制飲食#

（體重周記：雖然朕瘦了……但是居然要暴露體重？拒絕露臉！）

▼3.專業獸醫指導解惑

我們根據每隻寵物的BCS體況量身定製瘦身方案，並針對多寵家庭、懶惰寵物等針對性地提出了飲食和運動方面的詳細建議。

例如，以寵物豆豆為例，豆豆當前體重為7.79kg，BCS評分為7分，已絕育。減肥目標體重為6.23kg，每日攝入能量為194.65 Kcal，皇家減肥處方糧建議飼餵量為每日62.91g。

我們強調以科學減重速度作為成功的標準，即貓咪每周減重0.5-1%，狗狗每周減重1-2%，而非盲目追求過快的體重下降。我們還邀請了具備13年臨床經驗，曾擔任主治醫生、院長，擅長內科疾病診治的謝醫生作為減肥顧問，每周進群以語音方式給主人們答疑解惑。

Q： 訓練營期間，您有向獸醫姐姐提問過嗎？感受如何？

1

——Sereni7y

提問了，關於我家貓貓便秘的問題，獸醫姐姐回答了十多條語音，從飲食啊，生理啊，病理啊，習慣啊各個方面解答的，還教我怎麼樣幫它把身上的野貓習性過渡到適合家養，特別有用，我家貓現在排尿排便特別規律。

2

——瞎摸

提問過！覺得最值得的就是獸醫姐姐的答疑了！而且別人的提問，我也都有認真聽講，很漲知識。一開始我還以為會很敷衍的回答，沒想到是充滿誠意的，每個問題都能回答好幾個幾十秒的語音。獸醫姐姐還特別哀傷的說：「兩個十多斤的貓，打一個八斤的貓……（嘆氣）這真的是一個很不好的事情。」第二天我給朋友聽她們都笑岔了氣……特別有代入感的獸醫姐姐，感覺她是真的會和動物感同身受。

3

——Mammon的理想國

我沒有誒，因為問題不大，平時都有在注意看科普，就想著別跟真的有需求的人搶資源了。但是看到別人問的關於減肥糧的問題自己也會覺得有些幫助。

▼4.科學營養的減肥食品

減肥期的貓狗建議選擇熱量密度低、營養密度高、粗纖維素含量高的食物，因此我們給營員免費提供了一袋皇家減肥處方糧，幫助胖毛球們不失營養的「管住嘴」。

Q：您是否理解減肥糧的原理？

您覺得減肥糧的效果如何？

1

——人淡如茶

大概知道，是粗纖維增加飽腹感，蛋白質含量比較高，減肥期間能維持肌肉。富含的營養多，不會讓它在減肥的時候毛色無光，沒精神。所以在吃過貓糧一個月後，除了體重有減少，精神狀態和其他方面都正常。

2

——Sereni7y

這個處方糧它特別愛吃。我理解的，大概和人減肥差不多吧，增加飽腹感，然後蛋白質多，碳水化合物少，配合運動減脂增肌。

3

——瞎摸

恩，我覺得減肥糧很管用，因為之前我們已經控制每天進食的克重了，作咪還是喝涼水都變肥……吃了皇家的減肥糧之後明顯抑制住了增肥，然後再配合運動，自然就會瘦。

▼5.運動方式變換花樣

有很多家長問，我家主子就是懶，到底有什麼辦法能讓TA動起來？

其實真的沒有一個標準答案，但是看了下面這些鏟屎官的經驗，也許你會得到很多啟發。

Q：運動方面有做哪些新的嘗試嗎？

比如玩具或者其他小竅門？

1

——周周魚·予之

豆豆本來運動量就小，為了讓他多跑幾步，會在吃飯前拿著碗叫他，為了早點吃到飯，他自然會一路小跑，現在每頓飯之前小跑5分鐘，其他激光筆或者逗貓棒興趣不大。

2

——Sereni7y

我家貓耐性特別差，玩具玩過一次就不玩了，我就從網上買了羽毛和毛絨球的配件自己給它做玩具，稍微變化一下它就會感興趣。有些它不愛玩的玩具，我就用繩子栓起來，遠遠地拉過去，它就會追，我再跑去另一間屋子。哈哈其實都是些特別便宜的東西，吸管啊糖葫蘆棍兒啊，之前還用紙盒子做過打地鼠，或者把玩具放在塑料袋裡，有聲音就超好奇。但一定要在旁邊看著，不能讓它吞下去，羽毛啊啥的也是。

3

——Mammon的理想國

玩具沒有用的，從小就是繩結啊球啊都不喜歡，2歲之前啃過拖鞋後來也失去了興趣。以前遛狗會讓他自己隨便走嘛，現在會刻意帶著他走遠一點，回家路長一點，不然就在小區他到家門口會一屁股坐下不肯走的……還有扔零食讓他在家跑跑，遛狗的時候也可以試試用零食勾引著多走幾步！

4

——瞎摸

之前我懶，作咪也懶，加入訓練營後我隨便買了三根逗貓棒，我發現其實我站在原地隨便甩，不如我把逗貓棒背在身後在屋子裡轉圈，她更有樂趣追趕我（逗貓棒）。我也試過拿著零食，顛兒著走，這樣饞貓不可能不跟我。我家老大很懶但最近也愛追老鼠了，說明人類真的耍寶起勁的話，貓咪是可以被感染的，要自己先high起來……

營員自製小玩具

最後，營員們也分享了自己真實的內心感受：

感覺養貓就像養了個小孩一樣，它有一點點進步都想跟全世界分享～我特別理解和相信醫生的話，就會按照醫生的指導去做，收穫的結果也很好，這大概就是個良性循環吧。在別人眼裡它是只貓，在我眼裡它是我的寶寶啊，一想到能讓它健健康康地陪著我，就什麼事兒都不叫事兒了～而且這麼跟著做下來，比想像中的容易很多，我這隻考研狗都能堅持下來，相信更多的人也能，畢竟為了毛球嘛。

——Sereni7y

之前有看到有些人不太關注寵物飲食健康的，還有自以為自己餵養的非常正確的，大家還是要相信科學，注意毛球的健康。我第一次養寵物就是太小了，不具備足夠的知識，錯誤餵養了很久，也導致我家多多一直都不是一隻苗條的汪。希望大家不要這樣啊，有了一定的基礎知識再帶毛球回家。畢竟能為毛球負責的只有我們了呀。

——Mammon的理想國

給豆豆稱體重發現數字變化時第一時間懷疑稱準不準，因為完全不相信這麼短時間內就能瘦下來，還是特別特別開心的，原來不是瘦不下來，而是之前沒有好的方法。

——周周魚·予之

感受就是貴在堅持……貓咪減肥和人類減肥一樣，要抵擋誘惑力，要抗住貓咪討吃的那個星星眼，多跟她說肥胖的壞處，瘦了一點點就要大聲的誇獎她。對我自己來說，我常年加班真的很累，所以回家陪她們減肥，一開始覺得是不是負擔和麻煩啊，後來我想開了，其實就是我們一起玩的時間唄，多好啊。

——瞎摸

最後，分享一位主人對我們的說的話，能夠得到大家的肯定，真的特別開心！

（@人淡如茶 毛球：妙妙 體重：4.9kg→4.6kg）

毛孩子的一點點變化，都能讓身為鏟屎官的我們能興奮好久，更何況是減肥這種對毛孩子身體好的事情呢！我們唯一想做的，就是能讓TA們健健康康無憂無慮，彼此陪伴度過這一生，這同樣也是萌爪醫生和皇家合作開展這次瘦身訓練營的初衷，我們由衷地希望通過科學健康的方式，幫助胖貓狗們合理瘦身，恢復健康體態，擁有更好的生活質量！

還可以預約醫院免費體況檢查喲~

看到這些優秀鏟屎官們取得的成果真的而特別開心！很多時候毛球不是減不了，而是缺乏真正有效的方法~~正在給毛球減肥的鏟屎官也要繼續加油啦~

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