坐月子千萬不能做的五件事，太傷身體了！

原標題：坐月子千萬不能做的五件事，太傷身體了！

傳統的月子禁忌是很多，四不準，五不要，規矩那可是多了去了，要想細數，就是給你三天三夜也沒辦法說清楚啊！每次談到這個話題，總是有很多的媽媽不停的吐苦水，總結一句話：坐月子的痛苦遠比生孩子來的更加真切。其實傳統月子很多專門坑娘的設計，現在我們將就的就是科學坐月子，但是以下五件事產婦還是不要做，太傷身體了！

第一，千萬不要每天關緊門窗 傳統坐月子不管夏天冬天都要關緊門窗。其實密閉的污濁環境是產褥感染的「溫床」。清潔的環境和清新的空氣對產婦和新生兒都非常重要。應該每天早晨開窗通風30分鐘，保證充分的空氣對流和充足的光照。只要母嬰不置身於對流風中，不直接對著風吹，通風時適當保暖即可。

第二，千萬不要坐月子不刷牙 傳統產婦做月子期間不能刷牙，否則將來會得牙痛病。其實不刷牙更容易滋生細菌，產婦由於在分娩後需要補充營養，因而甜食比平時吃得多，麵食、糖果也較平時增多，食物及殘渣留在牙縫裡和停留在口腔內的機會多，更會促進細菌或病毒的生長繁殖。

第三，千萬不要坐月子不洗澡 傳統坐月子不洗澡，但是產婦分娩時出血，分娩中體力消耗，都會削弱身體抵抗疾病的能力。產時、產後的出汗，下身惡露以及溢出乳汁，多種液體混在一起，發散出難聞的氣味，不僅產婦本人感到不舒服，病菌也會趁虛而入。產後洗澡對產婦有很多好處。產後及時洗澡具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環，加快癒合；使皮膚清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深產婦睡眠、增加食慾，使氣色好轉。

第四，千萬不要坐月子長期躺在床上 傳統坐月子要長期躺在床上，但是科學上說沒有必要卧床不起，適當的運動也是必須的。產婦身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露，因此，產後需要適當的運動。

第五，月子期間千萬不要有性生活。坐月子期間過性生活,不僅容易受寒,使女性抵抗力下降,而且容易遭受細菌或病毒的入侵.女性坐月子期間子宮還很脆弱,還沒有完全恢復,這時候行房,存在潛在的感染風險,容易得婦科病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！