身體健康，才有更多詩和遠方

人一生病就會變哲學家。會去思考生活，覺得很多事情沒那麼重要；會去反思如果時間和生活重來一次，我們會做怎樣的選擇。

早上從不太愉快的夢中醒來，身體沉沉的，左邊身體發涼，從骨子裡透出一股寒氣，大腦混混沌沌的。心裡冒出一個聲音，又要犯病了，該死的頸椎，又壓到我神經讓我不循環供血不足，偏偏最近還體虛沒什麼能量。這下連張口說話都要用盡洪荒之力。

手機上微信不斷地響，各種事情簇擁而來，真的是到了寧可死也不可病的時候。生活從來不會停下腳步，只能自己做選擇是跟上還是停下。於是火速和小夥伴們說了了今天的工作安排，迷迷糊糊地打車去找我的醫師。

去的道路熟悉又陌生。這兩三年不知道因為這個破頸椎走了多少路。

去過同事介紹的養生館針灸，痛得嗷嗷叫。那是第一次頭暈到天旋地轉時。隨後就和老子說的那樣，一生二，二生三，三生無數次犯病。「姑娘啊，你年紀輕輕地怎麼彎了啊，你的頸椎。還駝背。」咔嚓，然後把我脖子擰過來。可是並沒有好轉，經常頭暈。

去過聽別人說的嶺南名醫，在app上預約得提前一個月。我排上了號，在一個炎熱的下午滿懷期待趕過去。等了四個小時，終於見到了名醫。名醫看了我五分鐘，然後說，你沒啥事，回去多動動脖子，上下左右，這牆上有示意圖，你拍一個回去照著做。我說，「醫生，我經常犯頭暈頭痛，覺得可能有什麼大問題，你再仔細看看？」那時我就像《萬科風雲》里的中年阿姨對陸晨曦的態度一樣，我千里迢迢來到這，你就漫不經心地說了句沒事，能不能走點心。然而醫生忙著接下一個人，沒搭理我。我出去後不知所措，在熙熙攘攘的醫院門口等候打車，眼淚在眼眶裡打轉，不知道該怎麼辦。

去過正規的省級醫院。那天正開著會，突然有點心悸，那時還不知道頸椎壓到神經還會喘不上氣。於是慌慌張張去醫院挂號，檢查心電圖，胸腔CT，一切正常。然後去驗血，全身檢查，也正常。我更慌了。最後醫生幽幽地說，奇了個怪，會不會頸椎有問題。果然是。

於是開始了和一群中老年大爺阿姨一樣，排隊做牽引，然後也扎針。可是這針不是中醫館的細針，是大長針。「來吧，扎頭頂」，醫生說。一位短捲髮戴著眼鏡的中年阿姨，看起來很資深學術的樣子。扎頭，這聽的我慎得慌。真的是往天靈蓋上一紮。

約3分鐘後，這位阿姨有位朋友走進來，她幫我把針拔出來，用紗布按住紮的地方，然後轉頭和她朋友說話。我感覺到頭頂上有一股暖流，一直流向我的額頭和臉頰。我一摸，是針口的血。惶恐的我，口齒不清，「醫......醫生，血。」她轉過頭來趕緊擦掉，原來是針口沒被按好。強顏歡笑走出醫院後，這次眼眶都不住眼淚，我在街上就嚎啕大哭。怎麼會弄成這樣，簡直就像一場鬧劇。從那一刻起，我不想再奔波尋找醫生，決定靠自己。

我在網上找了很多頸椎保養方法，先確保自己在難受時可以舒緩僵掉的肌肉，然後主動出擊，練背部的核心力量。力量足夠了，脖子和背才不會往前傾。於是開始了健身，那時顧不上什麼減肥，真的只想健健康康。像瘋了一樣一周去六次健身房，有時候早晚都去，以至於教練經常讓我回去不能這麼緊湊。堅持到100天時，我感覺整個人不一樣了，駝背基本直了，脖子往前傾的頻率也減少了。

相安無事過了快半年，該吃吃該喝喝，該旅遊就去耍。自己以為就這樣這麼一個勵志的故事了，開始掉以輕心。工作一忙起來之後，運動次數就開始減少了，少到最後兩周才動一下。那時生活上的煩心事也很多，情緒起起伏伏，非常急躁。我那時還不知道，情緒不好會讓人鬱結。鬱結會讓人體內不循環，毒素排不出去，如果加上肩頸肌肉緊張壓到神經，大腦供血不足，可以說是雪上加霜了。

突然有一天，我左邊身體發涼，我以為是受寒了。於是跑去艾灸，驅寒。可是一周後又複發了，泡姜水，它又退了些。

我覺得不太對勁。偶然一次和上海的朋友聊天，說到了身體近況，他給我推薦了一位大師，說他媽媽之前身體不好，在那調理好的。於是我飛去了上海，開始了5天的調理。

那次讓我對健康有了深刻感悟。醫師是個利落的女子，年紀不大。她第一次只用眼神上下打量我，就知道我身體哪裡出了問題。但是她不給我扎針拔罐，而是問了我一個問題「你最近是不是受過很大的委屈，委屈到憤恨那種？」心裡一想，還真的是。「你體內鬱結太嚴重了，睡眠也不好，氣不足。」人一鬱結就傷肝傷肺，運行不暢。就像那個視頻《水知道答案》，人的情緒會讓水的結構發生變化。

原來讓我的健康再次回到糟糕狀態的，不是真的物理性的因素，而是情緒。比起肩頸疼痛，感冒發燒，這些是無形的。氣不足，身體發涼，感覺是個拉鋸戰。於是一直慢慢養身體，一直到現在。已經好很多了，只是偶爾還會犯一犯病。就像今天。

今天比以前要嚴重許多，而且這種情況吃西藥也不頂用。下午去醫師那走完罐艾灸完調理氣息，身體才慢慢熱起來，像活過來一樣。然後奔赴機場，去完成一件重要的事。

在連說話力氣都沒有的時候，心裡想我會不會哪天突然就暈過去再也不會醒來。

想到這個，突然有點害怕。然後告訴自己，別作，還好好著呢。和《人間世》里的人相比，我的痛苦少一百倍，我的生活還可以好好地繼續。

不過，如果讓我重新選擇，我一定會讓以前的自己更瀟洒更開心。許多人和事，不值得，影響了健康，更不值得。

這些矯情的文字也就只有趁著生病和失眠時才寫得出來。願我們都擁有身體健康，去看更多的詩和遠方。

自勉，共勉。晚安。

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