艾葉泡腳雖好，但應注意這幾點，很快你會發現這幾大奇蹟！

常言道：「有三年的人工智慧，醫生不去」，葉子是一種很普通的中藥，也常製為艾條用於艾灸，其實，葉子也可以用來浸泡足部，有什麼具體好處呢？

一、艾葉的藥用價值

（1）性味歸經

性味：辛、苦，溫。

歸經：歸肝、脾、腎經。

（2）功效

艾葉：具有溫經止血，散寒止痛的功效，外用可以祛濕止癢。常可用於吐血、鼻出血、崩漏，月經過多等情況。

（3）艾葉泡腳的好處

祛寒除濕

很多人用熱水泡腳就是為了促進血液循環，它使油具有冷的力量，葉腳有助於促進血液循環，助經絡疏通，氣血暢通，驅寒。

抑菌

研究表明，艾葉油對於白色葡萄球菌、甲鏈球菌有一定抑制作用，所以對於腳氣，也適合用樹葉泡腳。

去虛火和寒火

如果身體中體內虛火旺盛或者寒火旺盛的話，人們經常表現出口腔炎、口腔潰瘍、咽喉痛，此時葉子的腳，有一定的作用。

二、艾葉泡腳的方法

1、泡腳方法

材料：干艾葉30克。

方法：首先，取一個壺，放在葉子上，適量的水，煮沸，煮約15分鐘，然後到葉子上，然後用藥液泡腳就好了。

2、泡腳註意事項

次數不宜過多

艾葉泡腳的作用雖然不錯，但這不是每天的腳，因為如果每天浸泡，很容易導致火災和冷火鉛，很容易引起頭暈和頭痛。

建議每周以3次為宜。

時間不宜過長

一般來說，用樹葉的腳的話，最好是15到30分鐘就可以了。因為他們的腳血會流向下肢，如果時間過長，對健康不利。

泡腳最好用木盆

無論是什麼中藥，最好是浸泡足部、浴盆，因為如果是金屬罐，比如銅鍋之類的，化學成分不穩定，許多中草藥含有鞣酸，兩者都很容易反應，可能會降低它們的效果。

這幾類人群不適合艾葉泡腳

艾葉是屬於性溫的藥物，所以，陰虛血熱的人不適合使用。此外，有發熱、低血壓、糖尿病、月經期的人不要隨意使用落葉，最好先諮詢醫生。

三、艾葉的其他用途

1、艾葉糍粑

材料：新鮮艾葉、糯米粉，填充物（花生，糖），香蕉葉。

做法：新鮮的葉子，只要葉子，在沸水中洗15分鐘，起床幾次，用清水沖洗兩天。抓干水、切碎的糯米粉和團。然後把蛋糕包好餃子，最好把蛋糕裹在艾葉上切香蕉葉。把水放在平底鍋里蒸10到15分鐘，就可以吃了。

2、艾葉洗澡

材料：新鮮艾葉30-50克。

方法：用沸水把浴缸里的葉子帶走大約10分鐘，然後把葉子拿出來，再加適量的水，同時，注意水溫，你可以洗澡。

功效：通經絡、氣血，經寒濕。

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