春季過敏，癥狀到底有哪些？還能平安度過這幾個月嗎…

天黑得越來越晚了，春天終於是要來了，但過敏也隨之而來了

春季過敏只要中招，打噴嚏、流眼淚、出疹子……各種癥狀齊上陣，真是好一陣折騰。關鍵是春季的過敏又很容易跟其它病症混淆，圈哥就曾把過敏當成感冒，自己在家吃感冒藥，結果越吃越嚴重。

在春天，遇到下面這些癥狀，你就要考慮自己是不是過敏了：

1. 早晨起床的時候，覺得眼皮黏住了，睜開都費盡，甚至嘴巴也覺得黏住了。

唉，真的不是我不想起床，是因為過敏睜不開眼睛，只好繼續睡覺啊！

2. 不光眼睛干、嘴巴干，手也乾的像砂紙啊。感覺到了春天，護手霜的消耗速度比冬天還快，感覺剪完指甲可以直接拿手磨。想出去約會牽牽小手，得提前塗好幾層護手霜。在家逗貓，連貓主子都嫌棄。

3. 花很香，飯也很香，但是好像我的嗅覺和味覺都出問題了，感覺所有的東西都是一個味道的。什麼味道？都是「阿-嚏——」的味道。

4. 隨時看起來都像剛剛大哭了一場，紅著眼睛紅著鼻頭，眼睛還發癢老想揉。整天不是被人問你出什麼事了，就是被人說怎麼重感冒還來上班，不要給同事傳染了。你想解釋一下，結果只是默默拿出了紙巾。

5. 鼻炎扛過了開暖氣的冬天，卻沒能扛過陽光普照的春天，別人在乎空氣質量的好壞，你比較在乎能不能先把空氣吸進來。

6. 感覺腦袋上一整天都頂著個大鐵罩子，又沉又悶，沒有清醒的時候。

7. 呼吸系統倒是沒過敏，但是身上忽然莫名奇妙冒出一堆紅疙瘩。完全沒有辦法做優雅的小仙女了……

過敏的人也想要春天啊，下面這些方法或許能夠幫你平安度春天：

醫學方法：

1. 在花粉季到來之前就去做過敏源測試，確定自己的過敏原之後可以有針對性的遠離過敏源或準備藥物。

2. 免疫療法。花粉實際上很難完全隔離，所以從過敏者自身的免疫力下手會更有效果。免疫療法就是把過敏源提取物分多次控制計量注入過敏者體內，使過敏者自己產生抗體，從而提高免疫力。

但是目前這種方法因為其副作用和一定的風險性，在醫學界也還有爭議，並且要真正達到效果需要連續治療好幾年，過程漫長。

注意生活細節：

3. 控制開窗通風時間。盡量在夜間開窗通風，但不要開整夜。這樣可以控制室內空氣中的花粉濃度。

另外窗戶上可以裝上過濾花粉的格柵，亞馬遜上有各種不同種類：

4. 保持室內清潔，建議給吸塵器裝上花粉過濾器，避免花粉重新回到空氣中。

5. 外出記得帶太陽鏡，它除了可以防晒和凹造型，也是重要的花粉阻隔器，可以大大減輕眼睛過敏發癢癥狀。

6. 使用洗眼液和鼻腔清潔器。這些在藥店和日用品超市都很容易買到。

7. 減少去野外跑步，使用健身房。春夏是健身房的淡季，因為大家都願意呆在戶外啊，但是花粉過敏者就不要去野外湊熱鬧了，還是去享受又便宜人又少的健身房吧。

當然最重要的原則還是，找醫生！如果癥狀嚴重，尤其是如果原本就有呼吸系統疾病，一定要及時找醫生，對症治療！

不說了，圈哥得去買鼻腔清潔劑和紙巾了。

希望大家都不過敏，能愉快的享受春天！

（英倫圈推薦，原文刊載自圈哥的小夥伴「維城」EuroNews，歐洲時報中東歐版駱駝刺綜編，圖片來自網路，轉載請註明。）

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