作為教練這些問題我都遇見過
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03-17
作為教練這些問題我遇見過，但是我卻都給會員朋友解決了。
1給會員朋友一個正確的健身觀念和意識。
2當你想要增肌或減脂我都可以帶你進行正確的鍛煉方式，並且讓你有一定的效果。
3在運動過程中你需要的肌肉本體感覺我可以幫助你充分找到。
4你身體上有關的基本的酸痛和疼痛我都可以通過手法和康復訓練給你一個無疼痛的身體。
5在減脂過程中我可以給你飲食方面充分建議。
6在增肌過程中給你充分的力量訓練和飲食建議。
7在長期的鍛煉過程中，會讓你慢慢去喜歡運動，會讓你知道，運動結束的那一刻身心是非常輕鬆舒服的。
8提高會員朋友的身體素質和功能水平，讓運動產生效果。
9跟著我進行健身訓練，不會產生不必要的運動傷害。當然這個也是最基本的。
10通過健身會讓你工作和生活水平質量提高，並且讓你看起來會更年輕和自信。
作為教練這些問題我遇見過，但是我卻沒有給會員朋友解決。
1如果你沒有充分認識到健身鍛煉的重要性，我說什麼你也不會相信我的。
2如果我說的建議你都沒有聽進去，晚上還是嗨到凌晨2點，那我們對這件事都是失敗的。
3改變不了你的年齡，卻可以改變你的心裡年齡。
4當然還有很多很多哦哦哦......
希望當我成為你的教練時，我們是越來越默契的，一起用點心和時間去改變自己，讓自己更好點。
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