身體護理你知道嗎？

我們經常會說面部肌膚乾燥，那麼在秋冬季節時有沒有感覺到自己的身體肌膚也會出現緊繃的感覺呢?秋冬季節暴露在外的皮膚越來越少，是不是就可以忽略我們身體上的保養呢？接下來就讓國際蒙妮坦美容老師帶大家了解一下日常應該如何保養我們身體肌膚。

1、面部清潔時不可以使用過高的溫度，在洗澡時也是一樣的。洗澡水的水溫我們要控制在35-40度之間，水溫過高會破壞我們皮膚表面上的油脂，加速了皮膚乾燥的，造成緊繃。

2、洗澡時不可使用鹼性大的沐浴露和香皂。皮膚不是特別油的情況下，使用中性的香皂或沐浴露。每周2-3次即可，不必天天使用。在身體上時間不可停留過長，以免造成皮膚的乾燥。

3、在洗完澡之後身體的水分會蒸發掉，當你在洗完澡之後，用毛巾輕輕沾干皮膚上的水珠。在5分鐘之內塗抹身體乳，這樣才能保持身體上的滋潤，在我們的皮膚表面形成一層保護膜，鎖住身體的水分，時間長了會使我們的肌膚水嫩細滑。

我們的身體總會有我們忽略的部位，像是手肘、膝蓋、腳踝等會經常乾燥的部位，我們更應該精心的護理。這些部位我們應使用滋潤性的身體乳來滋潤我們的肌膚。可以配合按摩師手法使用。

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