拼身材的季節要來了，這一招最適合想減肥的你！

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身材都不會太差

Emmm~現在的天氣變得真快，一不小心廣州的氣溫已經27度了。

本九發現，很多妹子都心急難耐的穿上了短裙、熱褲~

於是滿屏都是花式秀腿啊~至於減肥任務沒完成的妹子......就只能眼巴巴地看著她們秀啦！

可是在春天這麼一個最適合甩肉的季節，是不是也應該行動起來，開始練出好身材了呢？！

冬天的時候，還可以跟自己說：現在天氣太冷，不宜動，所以歇著吧......結果一不小心，肉肉全長出來了......

咳咳！扯遠了。總之

三月不減肥，後果相信老鐵們都懂吧？

所以，本九又要放大招啦：

全身減脂計劃1.0

PS : 該計劃全程跟著

視頻

練，比原來的動圖版本更人性化了。

九在制定全身減脂計劃時候，是這樣想的：

1：無器械

 不給大家造成額外的經濟困擾，只要在家裡就能完成所有練習！

2：效果好

 為了讓各位大大在天氣變暖前練出完美身材，本九在制定計劃的時候，提升了短時間的燃脂效率，全程只要30分鐘！

3：全程室內

 就是要讓你們在家裡一平米的範圍內，就能完成所有的燃脂訓練！

參加的方法很簡單：

STEP1：

在21天專屬服務號

【39減肥學院服務號】

回復

「21天」

獲取報名鏈接

↓↓↓

STEP2：

預付21元挑戰21天

（完成21天計劃之後就能退還）

↓

STEP3：

並且在選擇運動類型時

選全身減脂計劃1.0

↓↓↓

是不是很簡單？

所以呢，

如果你想快快瘦下來

↓↓↓

→使勁戳我←

 ↓  

 

點擊【閱讀原文】，

挑戰21天運動計劃！

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