胃炎一犯就引起食欲不振、便秘、腹瀉，三個民間偏方輕鬆擺平胃炎
慢性胃炎約佔胃炎的65%，它是一種慢性胃粘膜淺表性炎症，好發年齡為31～50歲，且隨年齡增長萎縮性病變的發生率逐漸增高。
臨床上，大部分慢性胃炎患者無癥狀或癥狀比較輕微，可有不同程度的消化不良，進食後上腹不適等，部分患者會感腹脹。食欲不振、反酸、噁心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。常因進食冷、硬或辛辣等刺激食物而誘發疼痛，也可因寒冷或情緒不佳而加重癥狀。
胃炎患者的飲食禁忌：
民間的三個偏方：
偏方一、龍眼核
配方：龍眼核適量。
製法：將龍眼核焙乾，研成細末。
功效：主治急性腸胃炎
用法：每次取25克用溫開水送服，每日2次。
偏方二：
取焦山楂、焦神曲、焦麥芽、炒枳殼各10克，焦檳榔、厚朴、雞內金、青皮、木香各6克，水煎服。每日1劑，分2次服。
偏方三、蘆根石斛粥
配方：蘆根100克，石斛20克，粳米100克。
製法：將蘆根洗凈、切段，與石斛一起入鍋，加適量水煎煮30分鐘，濾渣取汁，將所得葯汁與淘洗乾淨的粳米一起煮成粥。
功效：清胃、生津、止嘔，主治胃熱熾盛型急性胃腸炎。
用法：早晚分2次服食，每日1劑。
其他注意事項
食物應軟、爛、易消化：
胃炎患者，在吃的方面尤為講究，以清淡少油為主，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、蘋果、梨、香蕉、等。
避免吃不易消化的食物
過酸、過辣等食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的負擔。忌服濃茶、濃咖啡等飲料。
保持精神愉快
精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發生慢性胃炎。
戒煙戒酒
煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。
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