每日一個穴位——陽陵泉

每日一穴

2017年3月15日

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陽 陵 泉

昨天說了陰陵泉，今天當然要講講與之相對的陽陵泉哦~~人體穴位有很多都是成對出現的，有陰則有陽，陰陽相補，達到平衡。

所屬經絡

足少陽膽經

定位

在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。

李大夫取穴法

陽陵泉當然是與陰陵泉相對咯~在膝蓋的另一側就是啦~

下面聽李大夫詳細介紹一下吧~

坐位，屈膝成90度，膝關節下方，腓骨小頭前緣與下緣交叉處有一凹陷，為取穴部位。

第1步：坐位，屈膝成90度；

第2步：在小腿部，膝關節外下方，可見一明顯凸起（腓骨小頭）；

第3步：在該凸起前方可觸及一凹陷，即為本穴。

主治病症

①黃疸、口苦、呃逆、嘔吐、脅肋疼痛等肝膽病證；

②下肢痿痹、膝髕腫痛等下肢、膝關節疾患；

③肩痛；

④高血壓。（這個貌似是大家非常關心此穴位的一個原因~）

經驗應用

①現代常用於治療膽囊炎、膽石症、肝炎、坐骨神經痛、下肢癱瘓、膝關節病變、肩關節周圍炎、肋間神經痛、小兒舞蹈病等。

配支溝主治脅肋痛；

配日月主治膽囊炎；

配環跳、委中、懸鐘等主治下肢痿痹。

據報道艾灸陽陵泉可使膽囊收縮，膽總管規律性收縮，能促進膽汁分泌，對奧狄括約肌有明顯的解痙作用。

②《馬氏溫灸法》：感冒，高血壓。

穴點陣圖

通過腓骨小頭和脛骨小頭，大家能夠很容易地定位陽陵泉。

通過這張圖大家可以看到陽陵泉與陰陵泉穴位位置的對比。

最後這張圖大家能夠比較全面地看清楚陽陵泉在小腿的整體上的位置。

寒

流

預

警

明天就要降溫了哦~倒春寒來啦~大家注意添加衣服，小心感冒哦~

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