孕媽媽這5個部位疼痛，反而說明胎寶寶發育良好，別擔心了

懷孕後孕媽媽最大的幸福就是感受著胎寶寶一天天長大，期盼著母子（女）早日見面；懷孕後，孕媽媽最怕的就是因為自己，影響到胎寶寶健康發育。懷孕後，孕媽媽這5個部位疼痛，反而說明胎寶寶發育良好，別擔心了

1.呼吸不通暢

特別是到了孕晚期，孕媽們時常會有這感覺：同時用上鼻子和嘴都呼吸不過來，稍微一運動就上氣不接下氣的。其實這是胎兒在發育把媽媽的肚子撐大了，擠壓到了孕媽媽的呼吸系統，造成呼吸不暢。這種感覺在孕中期之後會越來越明顯。

愛媽提示：這是正常現象，也是胎寶寶健康發育的表現。孕媽媽要盡量保持好心情，睡覺時盡量挑選左側睡，枕頭不宜過高，只需感覺睡著舒暢就行。

2.腰酸背痛

到了孕中期，隨著寶寶的快速發育，孕媽媽的腰部需要承受住很大的壓力，所以身體有腰酸背痛也是正常的。這個時候的寶寶，正在媽媽的肚子里健康發育呢。多以孕媽媽無需擔心。

愛媽提醒：孕媽媽在孕期的時候還是要做適量的有氧運動的，如孕期瑜伽、散步等適合孕婦做的運動，這樣才不僅有利於胎寶寶健康發育、順產，還有利於孕媽媽的產後恢復。所以，孕媽媽可不能因為疼就不動了。

3.乳房脹痛

孕婦乳房脹痛是出現最早的早孕反應，通常從4～6周左右開始，持續整個孕早期（孕期前3個月里），稍微重點的可以持續整個孕期。這是因為懷孕後雌激素的增加刺激了乳腺腺管的發育，在孕早期使乳房改變，比如乳暈的顏色加深，乳腺的腺管擴張等，從而引起輕微的疼痛（當然有的人也會感覺痛感很明顯，但是初妊婦更加分明）。

愛媽建議：1.選擇合適的胸罩。2.做好乳房清潔。3.可以用熱敷或按摩來解決。4.日常生活中一定要注意保持開朗、樂觀的心態，避免因著急，生氣等不良情緒以免引起肝鬱氣滯，導致懷孕初期乳房脹痛。

4.骨盆痛

孕期骨盆痛是很多孕媽們苦惱的事情，嚴重的時候走路都是痛的，孕媽不僅自己痛苦，還要擔心會不會危害胎兒。其實，盆骨痛是因為寶寶的生長導致骨盆和體內孕激素髮生變化，使得骨盆韌帶鬆弛。盆骨痛是一件好事，有利於寶寶順產哦。

5.整個孕期肌肉酸痛

整個懷孕期間，准媽媽們會感到全身的肌肉疼痛。有時甚至痛得起不了，坐也不舒服，站也不好受。全身的肌肉酸痛是由於子宮逐漸擴大，腹部隆起，身體重心向前移。然而身體的自然平衡感會使得全身肌肉，韌帶都增大張力，這就自然而然地引起全身的肌肉疼痛。媽媽可以適當的補鈣，以達到緩解疼痛的效果。

孕媽媽這5個部位疼痛，反而說明胎寶寶發育良好，別擔心了

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