當我談跑步時 我談些什麼

持之以恆的跑步可以重塑人的身體和精神。網上有很多運動文章便是講運動帶給人的諸多美好，他們呈現的是一種令人嚮往的結果，結果之前的痛苦煎熬的過程卻鮮有人提及。如果把跑步帶給人們積極變化的美麗圖像比作山頂上的動人風景，人們站在山腳下想像站在山巔一覽眾山小的壯觀，真正能爬上山頂親眼看到的人，卻少之又少。

其實，每個領域不都是這樣嗎？美好的總是困難的，因而擁抱它的人總是少數，也因為少，才凸現它的珍貴。況且跑步還比爬山要難，爬山咬咬牙就行，也就一天，頂多兩天，或許還有人陪伴，一路歡歌笑語、打氣加油。跑步註定孤獨，日久天長。

很奇怪，網上講跑步使人受益或改寫人生的故事比比皆是。比如一個曾經的大胖子在跑步一年後逆襲為身材勻稱還配備肌肉的型男，某日突然出現在往日的朋友圈接受眾人的驚訝和膜拜。或者，一個每天跑步的男孩遇到一個同樣每天跑步的陌生女孩，然後相識、相知、相愛，最後一生相守。再或者，國外的某個患有不治之症的女人通過跑步打破了命運的詛咒創造了生命的奇蹟。

然而，為什麼很少看到與其它運動方式結合起來的令人振奮的故事呢？原因很簡單，跑步門檻低，只要有腳，有一雙鞋就可以參與。跑步幾乎將所有的人類放在同一個舞台上進行公平競技。而且，只要堅持都可以取得不錯的收穫，而不像籃球或其他有身高、天賦的制約。

跑步只需要一個人，不會因為像某些團體運動因為人數的原因而難以經常成行。開心的時候可以跑，不開心的時候也可以跑，不開心的時候都是創造好成績的時候，想想阿甘失去摯愛橫跨美洲大陸，許三多有次不高興一不小心跑了1萬米。其實我的第一個1萬米也是不開心的結果。晴天的時候可以跑，下雨天也可以跑，下雨天正是考驗人的時候，愈是外部環境惡劣愈是磨練人的心性。你經歷過暴雨里滂沱的雨幕嗎？你目睹過水墨般漫天的美麗烏雲嗎？你看過雨後的傍晚在東北天際掛起的七色彩虹嗎？下雨天會讓你覺得像一個夕陽武士，噢，不，你本來就是，孤獨，倔強，目中無人。

跑步要警惕什麼嗎？跑步許諾給我們的美好正是我們需要警惕的。我們看到文章里關於跑步抱得美人歸，因為跑步被領導賞識而升職加薪，是不是熱血沸騰還有點小激動？它們吸引人的共同點是給人以種種好處和功利的幻景。可我們冷靜下來仔細想想，並不是每個人都能因跑步而升職加薪、當上總經理、出任CEO、迎娶白富美、奔上人生的巔峰。但不能否認的是，持之以恆的跑步確實能帶給人不一樣的東西，看不到的健康身體、積極樂觀的心態、專註認真的做事態度、不服輸不退縮的勁頭……

我喜歡白岩松的一句話，他把讀書比作長跑，我倒覺得長跑也像是讀書。讀書給人的熏陶是由內而外，跑步或運動帶給人的是由外而內，都是精神的修行，殊途同歸。只不過讀書考驗人內心的平和，跑步考驗人鋼鐵般的意志。

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