當我談跑步時，我談些什麼？

最新 03-17

關於村上春樹的作品，你第一次看的是哪部呢？《挪威的森林》？《且聽風吟》？我看的是《國境以南太陽以西》。

自從看過這本書後，便開始喜歡上了這位作家，今天要聊聊這本書--《當我談跑步時，我談些什麼》，與以往作品不同。這是他第一本只寫自己的書。全書圍繞一個主題，從正面書寫自己。在長達四分之一世紀里，日日都堅持跑步……從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞的劍橋，從日本村上市參加鐵人三項賽，到踏上希臘馬拉松長跑古道，沒想到，這一跑，便跑了30多年，基本日日堅持10公里，每年一次馬拉松，他，永遠奔跑。

不得不承認，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來。

整本書我把它分為二部分：

一：作為選擇對象的磨難；

二：跑步感悟。

不得不承認，無論是職業還是愛好，一個人會做出這樣那樣的選擇，和他的性格息息相關。作者堅持跑步和寫作，也是得益於他喜歡獨處的性情。比起同什麼人做什麼事，他更喜歡一個人默不作聲地讀書，或全神貫注地聽音樂。只需一個人做的事情，可以有很多很多，他從不以獨處為苦。所以一天跑一個小時，來確保只屬於自己的沉默時間，這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

除了性格之外，保持身體健康是所有人要面對的首要問題。作為小說家，早晚伏案寫作，體力逐漸下降，想要以充沛的精力度過今後的漫長人生，就必須找到一個既能維持體力，又能將體重保持得恰到好處的方法。

最後一點，對於長跑，作者並不討厭。因為熱愛，所以堅持。

作者三十三歲開始的跑步，一開始，跑不了多長的距離，便會氣喘吁吁地幾乎窒息，心臟狂跳不已，兩腿顫顫巍巍。堅持了段時間，身體積極地接受了跑步這事兒，就這樣，跑步如同一日三餐，成了理所當然的習慣，漸漸變成了跑步者。

「痛楚難以避免，而磨難可以選擇。」每當跑步時，他腦海里就會反覆出現這句話。

每天堅持跑步，總有人會欽佩他的意志堅強。然而並非只憑意志堅強就可以無所不能。對一些人來說，某些事情能堅持下來可能是因為喜歡吧！喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎麼也堅持不了，就算做到了，也對身體不利。馬拉松也並不是萬人皆宜的運動。

堅持一件事的時候，相信每個人心裡有過打退堂鼓的念頭。「今天覺得身體好沉啊，不想跑步啦。」堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。我們只能將那「一絲半點的理由」一個個慎之又慎地不斷打磨，見縫插針，得空就孜孜不倦地打磨它們。要學會和這種不舒服的模式和平共處，慢慢地，這種堅持的力量會被我們吸收，並成為人格的一部分。

村上春樹不是跑得最快的作家，但可以肯定的是他是最能堅持跑步的作家。

他就是這樣，從當初改行做小說家的時候，從下定決心長跑開始，幾十年來，從未間斷，這種持之以恆的力量，造就了現在的他。

(1996年在佐呂間湖100公里超級馬拉松賽97公里處）

最痛苦的一次跑步經歷

參加超級馬拉松時，面對百公里的路程，在跑到20公里時，身體便開始狀況百出了。跑到40公里的時候，他心裡默念「我不是人，我是一架純粹的機器，所以什麼也無須感受，唯有向前奔跑！」將近12個小時，堅持又堅持，終於跑完了全程。

因為一旦放棄，違背了自己的原則，哪怕只有一次，以後就將違背更多的原則。

其實，每個人的體內都有種力量，那種力量能主動地迎擊風險，並戰勝它。

持之以恆，不亂節奏

做任何事情，只要能一直堅持下來，就是另一種境界了。

海明威也曾說過：持之以恆，不亂節奏，對於長期作業實在至為重要。一旦節奏得以設定，其餘的問題便可以迎刃而解。然而要讓慣性的輪子以一定的速度準確無誤地旋轉起來，對待持之以恆，何等小心翼翼亦不為過。

跑步的意義對作者來說便是堅持的意義了。

作者談到：「跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經驗，一面將目標的橫杆一點點地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，並為之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者，而是處於極為平凡的——毋寧說是凡庸的——水準。然而這個問題根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那麼一丁點兒，才更為重要。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。」

最後，回到題目上來，當我在跑步時我在談些什麼呢?

在寒冷的日子裡，他可能思考一下寒冷；在炎熱的日子裡，則思考一下炎熱；悲哀的時候，思考一下悲哀；快樂的時候，思考一下快樂。跑步的時候，幾乎不曾思考正兒八經的事情。跑步時浮上腦際的思緒很像天際的雲朵，形狀各異，大大不同。它們飄然而來，又飄然而去。有時跑步時，他會去思考日常生活中的事情，涉及工作、生活、愛情和人際關係，這些都不是固定的。還有思考在跑步路上看到的人事物，有時什麼都不思考，腦子裡只有跑步。