娜娜護膚老師：可以擠痘痘嗎？如何快速消除痘痘？

我們都知道，臉上長痘痘是很常見的一種肌膚問題，很多人臉上都會經常長痘痘，尤其是油性肌膚。臉上長痘痘會影響美觀，那麼痘痘怎麼能快速消除呢？

相信對於任何一個愛美的小仙女而言，臉部就算出現一點點瑕疵也要讓她們傷心好長一段時間的。

如果臉部長了痘痘，好長一段時間都沒有消失，她們幾乎會每天垂頭喪氣的。所以很多人都希望能夠知道一些妙招能快速擺脫痘痘的困擾，如果你想要儘快擺脫痘痘的煩惱，那就必須要知道這個小技巧哦。

▼我們先來看看痘痘都那幾種，根據情況的嚴重程度，痘痘可以分為4個級別。

1級（輕度）：肌膚上只有一些白頭粉刺、閉口或是黑頭

2級（中度）：除了粉刺之外，還有一些發炎的小紅包

3級（中重度）：有一些較大的紅包，膿皰，紅腫疼痛。

4級（重度）：有白頭粉刺，還有發硬的結節、囊腫和瘢痕

那麼祛痘之前需要準備做什麼工作呢？

一、徹底潔面

想要清理痘痘，得先給臉做個徹底的深層清潔。痘痘是由於細菌進入了你的毛孔形成的，因此在與它作鬥爭之前，應該先打掃乾淨戰場。

每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。

不要直接將潔面產品作用於臉部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。

痘痘肌一定要選擇溫和的氨基酸潔面，皂基會過度清潔角質層中的細胞間脂質和天然保濕因子，讓已經受損的痘皮更難癒合。

一定要溫水潔面，也就是接近人體溫度的水溫。因為過熱的水是會讓毛孔張開，但也會損傷皮膚，過涼的水會刺激到皮膚，雖然暫時起到了收毛孔收縮的作用。但是毛孔會越來越大的。

二、少吃糖，少吃糖，少吃糖！

吃糖跟長痘有什麼關係？當然有，吃太多糖會刺激胰島素分泌，導致體內睾酮大量產生，從而刺激皮脂腺，讓痘痘加重，所以為了臉蛋和健康，還是趁早把那些甜食戒了吧。

三、切勿化妝

有痘痘的部位避免接觸化妝品，不得已化妝的話，也要選擇刺激小的化妝品，這樣減少痘痘惡化的機會。

四、不能用手去擠痘痘，否則會造成更嚴重的真皮損傷和感染，所以最好還是用一些能幫助通暢毛孔、消除炎症的護膚品或藥膏來改善。

當痘痘成熟之後，可以用注射器針頭的橫截面劃一個小口，讓裡面的分泌物排出，然後及時用碘伏消毒，這樣一來，肌膚的破口非常規整，能很快癒合，不容易留下痘印。

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