有痘痘怎麼辦？痘痘預防及護理

青春痘、粉刺和暗瘡都是同一種東西，它們在醫學上都被叫做：痤瘡，簡單來說是一種毛囊和皮脂腺的慢性炎症。

根據程度和情況的不同，它們可能會分為閉口粉刺、開口粉刺、黑頭粉刺、白頭粉刺……說到底，其實都是痤瘡的一種。

?痘痘成因之一：皮脂腺分泌旺盛

痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量分泌的油脂堆積在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘。

因為臉部、胸部和背部的皮脂腺比較發達，所以這些地方尤其容易爆發痘痘困擾。

而皮脂堵塞在毛孔中，就是我們常說的白頭粉刺，或者閉口粉刺；當皮脂破皮而出，接觸空氣被氧化後變黑，就變成黑頭粉刺，「草莓鼻」上的黑頭就是黑頭粉刺比較輕微的一種情況。

如何判斷？

如果你從青少年開始就是油性皮膚，一天用幾張吸油紙還是有油花花往外冒、頭髮洗了一兩天就油得厲害、毛孔粗大痘痘此消彼長，那麼你的痘痘很可能就是因為皮脂腺分泌旺盛導致的。

如何解決？

對於這種痘痘成因，

Step1：清潔掉多餘油脂；

Step2：控油產品控制油脂分泌；

Step3：補水保濕產品很重要。

社會高速發展，信息共享，使得多數的男性也開始關注自己的臉蛋。愛美也不再只是女人的專利。

對於愛美的女性來說，臉上長痘痘可是致命的傷害，當然沒有人會喜歡一個臉上長滿痘痘的人，即使是個美女。那麼，就要從生活中的細節去要求自己，避免長痘痘。

會長痘痘根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔裡面，導致蟎蟲的滋生，毛孔污垢發炎形成青春痘並撐大毛孔。怎麼調節呢？

1、內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

2、消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

3、緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

4、生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和複發的慢性原因，破壞力不容忽視。

5、氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短髮性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

6、藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經葯、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

7、壞習慣 不注意頭髮、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！