再怎麼對酒上癮，一定要避開這2個時間喝！不然傷害很大

文/老中醫

喝酒已經成為一個非常平常的事，尤其是在聚會或者應酬的時候，通常熟人聚會一般喝啤酒的比較多。大多數情況下喝啤酒不容易醉，不上頭，既滿足了增進感情的需要，也減少了對身體的酒精傷害。

尤其是在夏天的時候，吃燒烤喝啤酒簡直就是標配。但是不少人並不知道喝啤酒也是有講究的，然後不小心就喝成了啤酒肚。所以對於喜好喝啤酒的人們，一定要會喝，才能對身體更好。

大多數情況下，大家都原因將啤酒放在冰箱冷藏中，尤其是夏天拿出來喝一口真的是清熱解暑，沒有比這個再好的飲料了。但是這種喝酒的方式，對腸胃的刺激比較大。夏天的時候，因為氣溫緣故，體內的器官處於一個比較熱的狀態，這時候的啤酒下肚，會刺激腸胃馬上收縮。長時間喝這種酒，很可能帶來腸胃疾病。

如果想喝啤酒的話，最好喝10到15度的啤酒，這個溫度下的啤酒，對腸胃的刺激較小，既能滿足你對啤酒的需求，同時也減少對身體的傷害，是比較健康的一種飲用方式。除了注意喝酒的溫度之外，喝酒的時間也是非常重要的，這兩個時間千萬別喝酒，不然傷害很大！

1、早上

很多喝酒有癮的人，不管啥時候都想來上一口，就算是早晨也不放過。早晨的時候，腸胃一般是比較空的，如果這時候喝酒，會對腸胃產生比較強烈的刺激，久而久之，胃病想不上門都難。

2、生氣的時候

不少人在生氣或者鬱悶的時候都願意去喝酒，也就是所謂的借酒消愁，但是這時候喝的是悶酒，對身體傷害不小。所以在生氣的時候，最好不要喝酒，不管是什麼類型的酒，都不要喝。

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