廚房小白最需要的萬能調味汁，簡單又快手，拌什麼都好吃！

廚房小白也能做成一桌美味料理，

簡單的食材澆上秘制的調味汁，

不管是什麼都會胃口大開的。

所以，最為關鍵的一步就是汁要調好，

下面小編給你推薦幾種醬汁~

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1

辣 椒 醬

食 材

鮮辣椒、干辣椒片、鹽、大蒜、糖、植物油、醬油

步 驟

1、取15個鮮辣椒，切成薄片，加鹽搗碎，辣椒干切末。

2、大蒜切碎，鍋里放半杯植物油，中火加熱，把大蒜放進去炒成金黃色，加入搗碎的辣椒，拌勻，小火炸8分鐘。

3、把3/4杯植物油加進去，放入200克辣椒片和糖，加2湯匙醬油，小火熬煮，待醬汁收干，辣椒醬就做好了。

4、裝進玻璃瓶里，儲存在冰箱，隨吃隨取。

一瓶辣椒醬可以吃上半個月，

做一次就能解決好多餐，

關鍵是辣得歡，

喜歡吃辣的你可以試試哦！

2

蒜 拌 醬

食 材

醬油、大蒜、白糖、鹽

步 驟

1、把3瓣大蒜切末。

2、取1/2杯醬油，加入3茶匙白糖。

3、加蒜末、2茶匙米醋、2湯匙芝麻油和1/2茶匙辣椒油。

4、把4茶匙植物油加進去，加2茶匙開水，攪拌均勻。

這個蒜瓣醬做起來不到5分鐘，融合了芝麻油的香味、米醋酸的溫和，用來拌面再合適不過了！

3

豆 瓣 蔬 菜 醬

食 材

黑豆醬、菜籽油、白糖、豬肉、包菜、洋蔥、西葫蘆、土豆泥、耗油、玉米澱粉、鹽

步 驟

1、熱油鍋，加入黑豆醬和糖，攪拌3分鐘，盛到碗里備用。

2、加熱油鍋，放豬肉進去翻炒至顏色變白。

3、加包菜、洋蔥、西葫蘆和土豆泥，炒軟炒熟。

4、將黑豆醬加進去攪勻，加耗油、鹽和1/2杯清水，大火燒開，轉中火煮3分鐘。

5、往玉米澱粉中加3湯匙水，混合，倒入醬汁里，煮開後即可關火。

肉和蔬菜吸收了

豆瓣醬濃郁的的鹹味和香味，

用來拌面，

吃下3大碗都不成問題。

4

番 茄 醬

食 材

小西紅柿、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜

步 驟

1、西紅柿洗凈，挖掉頭部，在底部劃十字，在開水中焯20秒鐘，直到果皮和果肉分離。

（tips:製作番茄醬最好用小西紅柿，這樣做出來的醬汁味道更濃郁。）

2、焯水後的西紅柿放到冰水中，西紅柿冷卻後把果皮撕下來。

3、把西紅柿放到一個盆里，搗碎，把汁液擠出來。

4、胡蘿蔔、芹菜和洋蔥切丁，鍋里加植物油燒熱，加蒜爆香，把蔬菜放進去，小火煸炒，加鹽、白糖，炒大概5分鐘。

5、把半瓶紅酒加進去，煮到紅酒剩下2/3的時候，把搗碎的西紅柿放進去，中火煮15分鐘。

6、轉小火慢燉1.5個小時，番茄醬會變得濃稠，等醬汁涼下來，裝罐子里隨時吃都可以。

（tips：如果想讓番茄醬味道更濃郁，可以把肉放進去燉半個小時~）

酸甜可口的番茄醬，

和麵條搭配在一起，

非常好吃！

5

糖 醋 汁

食 材

酒，醬，糖，醋，水

步 驟

將1湯匙料酒、 2湯匙醬油、 3湯匙糖、 4湯匙醋、 5湯匙清水調成汁即可，有些菜也可適當勾芡。

TIPS

1.做糖醋汁的時候宜使用陳醋，味道和色澤會更好

2.如果不想把糖醋菜做成一鍋黑炭，別用老抽

3.用家裡的湯匙按照上面的比例，調出來的糖醋汁是可以製作1斤半排骨的

4.啰嗦一句：1湯匙是15毫升，1茶匙是5毫升。

5.在製作的過程中，醋難免會揮發，在出鍋之前再撒一點點醋會增加醋香，口感更棒哦~

6

涼 拌 汁

食 材

蔥花、花椒、食用油、蒜蓉、蚝油、生抽、熟芝麻、鹽。

步 驟

1. 食用油倒入碗中，加蔥白、花椒，微波爐高火加熱5-7分鐘至蔥白略微變黃後取出（也可用鍋熱油後，放蔥花、花椒）；

2. 放入蒜蓉、芝麻、蚝油、生抽、鹽，攪拌均勻即可。（適量加些辣椒粉就成了辣版萬能涼拌汁，喜酸還可加醋。）

萬能涼拌汁，

什麼都能拌，拌什麼都好吃，

既簡單又快手。

超美味的涼拌菜手到擒來，解膩又爽口！

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