48歲的瑪麗亞·凱莉，竟然從240斤瘦成了一道閃電，還迷倒了小13歲的男友

說到瑪麗亞·凱莉

相信音樂界的老司機對她都不會陌生。

美國著名流行女歌手、

詞曲作家、演員、唱片製作人 。

其唱片

銷量在全世界破兩億多張，

在全球歌壇享譽「花蝴蝶」之稱。

然而最近48歲的瑪麗亞·凱莉

可謂事業、美貌、愛情三豐收！

先是登上了《V》雜誌封面，

一身漁網裝性感火辣。

身材美貌可謂大變形，

從240斤開始瘦下來。

之前給人的印象似乎不是歌聲，

而是她的體重，下圖這樣的：

可謂是重量級歌手。

唱歌伴舞需要

4個壯漢才能把她托舉起來。

舞伴和她一起做動作，

似乎都有些力不從心。

日常出街也是形象自毀

然而現在的

瑪麗亞卻又瘦成了一道閃電。

出席金球獎

穿個黑裙子S形身材真的好到爆。

這還是快50歲的花蝴蝶嗎？

怎麼感覺像20幾歲的少女。

似乎又恢復了青春，

曾幾何時，

牛姐也是靠顏值取勝的好嗎？

然而這還不算完，

人家還有一位小13歲的小男友，

這身材也是超級棒。

兩個人秀起恩愛來，

小男友也是被她徹底迷倒了。

看來年齡真的不是問題，

只要你有一顆變美的心，

隨時都可以打造最完美的自己。

所以行動起來，

每一天堅持只為做更好的自己。

最後為小夥伴們送上一組

由肌肉周董示範的徒手訓練動作，

隨時隨地練起來。

動作1

原地開合跳 30-60次

動作2

仰卧收腿 10-20次

動作3

直臂俯撐提膝 左右各10-20次

動作4

V字俄羅斯轉體 30-60次

動作5

仰卧直臂卷腹起 10-20次

動作6

仰卧交替舉腿起 10-20次

動作7

原地高抬腿 30-60次

整套動作能做3個循環你就點

—— END——

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