冷暴力——婚姻的「慢性毒藥」
冷暴力，
婚姻中的「慢性毒藥」，
其造成的創傷不亞於一種精神虐待。
01.
電影《無問西東》里有一段很老土的故事：沒太多文化的痴情姑娘淑芬，盡心儘力地把青梅竹馬的許伯常供養成了大學生，而變成許老師之後的心上人想取消婚約追求自我，淑芬姑娘以死相逼終於達成所願，但最終卻敗給了婚姻生活中漫無邊際的冷漠，絕望時刻，她在琴瑟和鳴的幻想中跳入了冰冷的井水。
影片沒有講述年輕時兩人是如何相處的，但能讓一個姑娘付出幾年青春和物質上的無私奉獻，無論在哪種教養或文化背景里，都是愛了吧。
我們看到的，只有二人在婚姻里令人窒息的壓抑和彼此折磨。
我不能打你罵你，但我可以當你是空氣，不理你、不在乎你的感受、甚至你越想讓我做什麼我就越不做什麼。
在外人眼裡，人家看到的是我的知書達理、委曲求全，而你，因為有苦說不出、積怨猜疑，只能越來越象個怨婦、潑婦，最後連自己都瞧不起自己。
淑芬作為一個為愛付出所有卻連尊嚴都丟失的女性，為了保住婚姻以命相搏，許老師呢？
雖然因為現實無法離婚，但也不想委屈自己的情感，所以以他認為最無傷大雅的方式守護自己的內心，那就是—冷暴力。
02.
什麼是婚姻冷暴力？
配偶中的一方在婚姻關係中表現得冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，致使對方在精神上和心理上受到侵犯和傷害。
為什麼要用這種方式解決問題？
除了當事人的性格原因，更重要的是「冷暴力」沒有明顯可見的證據，很難受到社會和法律的制裁。
喜歡冷暴力的人有什麼特點嗎？
不管男女，冷暴力往往是關係中心理弱勢一方的武器。為了表達自己的不滿，發泄自己的壓抑情緒，面對問題他們選擇了冷漠逃避，讓對方無可奈何、歇斯底里。
冷暴力真的這麼「有效」嗎？
影片中的淑芬不僅神經敏感到了對許老師的每一個學生的字跡和寫作習慣都非常熟悉，最後甚至可以在大庭廣眾之下親手殺害她心目假想出來的情敵，而這一切，實施冷暴力的許老師都不需要負責，因為，他根本不屑看那個瘋子一般的女人一眼。
他的隱忍迴避，甚至引起了不諳世事的女學生的同情，自作主張替他伸張正義，最後賠上了幾個年輕人的青春甚至生命。
事情是怎麼失控的？
冷暴力的受害方大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱，心理上常常處於孤獨狀態，他們可能因為長期的精神上的折磨得不到宣洩和緩衝做出過激行為。
可以說，冷暴力的背後都藏著不可告人的秘密，
不是想離開你，另覓新歡；就是想控制你，任由TA為所欲為。
03.
我們該如何避免婚姻中冷暴力的傷害？
一、首先要控制自己的情緒。
面對配偶的冷暴力傾向，千萬要保持冷靜，不要讓自己的情緒失控，記得衝動是魔鬼。
二、其次，理性分析冷暴力的產生緣由。
冷靜判斷男友冷暴力的真實意圖，如果是婚姻進入平淡期，配偶工作生活壓力大，就自我調整，學會適應婚姻里的角色轉換；如果是對方有了婚外情，想通過冷暴力的方式來逼迫自己分手，那更要冷靜權衡、全面保護自己的利益，用最壞的打算做最好的準備。
三、最後，學會表達真實的需求 。
親密關係容易讓成年人在配偶面前退行成小孩，覺得對方就應該知道自己的想法和要求，所以當對方做不到時就失望痛苦，甚至用攻擊或疏遠來反向表達自己的情感依賴。
很多時候，被拒絕的不是我們的需求，而是我們表達需求的方式。
當然，專業的事情最好交給專業的人來做，好的婚姻情感諮詢可以起到事半功倍的效果。
而是我們表達需求的方式
被拒絕的不是我們的需求
很多時候
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