腰腿疼得厲害除了吃舒筋健腰丸，再試試這個方法！

很多撥打過陳李濟客服熱線（4008305430）的突友們，可能都聽過這個詞——熱醋外敷。當因天氣驟變引起疼痛加重或者急性發作期疼痛難忍求助醫生時，醫師客服總是建議大家除了服用舒筋健腰丸外，再用熱醋外敷來止痛。那熱醋外敷到底該如何操作，為什麼會止痛呢？今天小編就跟大家來說說「熱醋外敷」那些事！

熱醋外敷方法

首先選取品質優良的食醋，把乾淨紗布浸入其中。然後取出紗布並固定在頸椎或腰椎處，再把裝有50~80℃熱水的熱水袋放在紗布上，熱敷20分鐘，再用熱毛巾擦拭2~3分鐘，最後用干毛巾擦乾。

每天熱敷1~2次，連續5天即可見效,10天即可明顯見效。適用於局部型頸腰椎病，療效較好。其他類型的頸腰椎病，出現頸腰部僵硬疼痛，該法可以作為治療頸腰椎病的輔助療法。

醋敷原理

醋是主要含乙酸2%～9%的水溶液，釀造醋除含乙酸外，還含有多種氨基酸以及其他很多微量物質。陳醋主要功用是散瘀血。陳醋入肝脾胃經，又能養肝，強筋，暖骨，從而改善風寒濕邪對於頸椎、腰椎部的侵襲，益於頸椎、腰椎部筋肉僵硬疼痛的治療。熱敷療法具有擴張血管,改善局部血液循環,促進局部代謝的作用。熱敷可緩解頸項腰部肌肉痙攣，促進炎症及瘀血的吸收。陳醋熱敷還可促進陳醋局部吸收,從而實現直達病所的目的。

熱醋外敷注意事項

1.診斷及病情不明確，不適宜採用熱敷療法。

2.應選取糧食釀造的陳醋，不宜應用人工合成醋。

3.應注意溫度的掌握，注意防止燙傷，應隨時檢查局部皮膚的變化，如發紅起泡時，應立即停止。

4.局部皮膚破損，不適宜採用熱敷療法。

5.對醋過敏的患者，不適宜採用熱敷療法。

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